Для комфортной прогулки нужна правильная одежда
Летняя прогулка с грудничком не вызывает сложностей у родителей. А зимний мороз воспринимается многими как угроза, что способствует появлению множества вопросов: как одеть грудничка зимой, сколько времени гулять, какая одежда необходима и т.д.
Зимний гардероб малыша
Для начала составим общий список вещей, которые пригодятся зимой. Для комфортного времяпрепровождения дома и на улице нужно приготовить:
- хлопковые комбинезоны;
- простые ползунки;
- боди с длинным рукавом;
- шапочку;
- хлопковые носочки;
- утепленные носочки;
- варежки;
- зимний комбинезон с подкладкой;
- специальный спальный мешок.
Помимо этого, необходимо позаботиться о наличии теплого пледа, например, из верблюжьей или овечьей шерсти.
Каким должен быть зимний гардероб?
Мнение врача:
При выходе на улицу зимой с новорожденным важно помнить о правильном выборе одежды. Врачи рекомендуют обеспечить малыша теплым и удобным комбинезоном из натуральных материалов, который хорошо защитит от холода и ветра. Важно, чтобы одежда не стесняла движений и не создавала излишнего давления на тело младенца. Не забывайте про теплые носочки, варежки и шапочку, которые защитят от переохлаждения. При этом не переусердствуйте с утеплением, чтобы избежать перегрева. Врачи советуют также выбирать время выхода на улицу в теплые часы дня и избегать длительного пребывания на морозе. Следуя этим рекомендациям, вы обеспечите комфорт и безопасность вашему малышу в зимний период.
Как одеть новорожденного на прогулку?
Морозный зимний воздух полезен для малыша, но важно не переохладить его и не перекутать. Существует несколько базовых правил. Во-первых, сначала должна одеться сама мама, а только потом ребенок. Иначе малыш сопреет еще до выхода на улицу. Во-вторых, многое зависит от погоды. Подробнее о разных вариантах одежды по температуре разберем ниже. В-третьих, одевать грудничка нужно слоеным методом. Стандартный комплект состоит из четырех слоев:
- первый слой — тонкий. Хлопковое легкое боди, тонкие носочки, чепчик;
- второй слой — утепленный. Закрытый флисовый или шерстяной комбинезон или штаны и кофта. Шерстяные носочки;
- третий слой — верхняя одежда. Зимний комбинезон или утепленный конверт и шапочка. Хорошим решением станут шерстяные вещи из овчины. Шапка обязательно должна закрывать уши — идеальным вариантом будет шапка-ушанка на завязках. Обувь грудничку не нужна, но ноги необходимо максимально утеплить, поэтому поверх носочков надеваем пинетки;
- четвертый слой — запасной. Зимняя погода непредсказуема, поэтому рекомендуется всегда брать с собой теплый плед из флиса или шерсти.
Ребенку должно быть тепло, но не жарко
Коляска также должна быть в зимнем исполнении: утепленный корпус и устойчивые колеса обязательны. Плюс дополнительно в люльку необходимо положить одеяло и подушку.
Как одеть новорожденного на прогулку при разных температурах?
Зима везде разная, поэтому постоянно укутывать ребенка в четыре слоя одежды не стоит. Все зависит от температуры за окном.
В этом случае вполне может хватить только трех слоев: легкого боди, утепленного комбинезона, чепчика, шапочки, двух комплектов носочков (хлопковых и шерстяных) и зимнего комбинезона или спальника. А также варежек и шарфа.
При этом необходимо следить, чтобы малыш был защищен от возможных неблагоприятных факторов, например, снега или сквозняка.
В такую погоду стоит быть особенно внимательными к малышу. Для прогулки обязательно понадобится теплый плед из шерсти. Но даже все четыре слоя могут не согреть ребенка, поэтому нужно ориентироваться на состояние грудничка. При сильном морозе стоит вернуться домой и погулять в другое время.
Стоит ли гулять в сильный мороз?
Иногда даже зимой может потеплеть, но не стоит уменьшать количество одежды. Лучше просто заменить второй слой на более тонкий. Например, можно надеть два простых комбинезона или заменить верхний зимний костюм на более легкий.
Опыт других людей
Зимой одевание новорожденного на улицу – это настоящее искусство, считают многие родители. Одни советуют одевать малыша по принципу “слой за слоем”: теплый комбинезон, шапочку, варежки, пинетки. Другие утверждают, что основное – не перегревать ребенка, чтобы он не потел и не мерз. Важно учитывать температуру на улице и подбирать одежду соответственно. Некоторые родители предпочитают использовать специальные конверты для колясок, которые обеспечивают дополнительный уровень защиты от холода. Главное правило – следить за комфортом малыша и не забывать, что он нуждается в тепле и защите от непогоды.
Подробнее об одежде
К покупке теплой одежды на осень и зиму нужно подойти с умом. Сейчас в магазинах можно найти все что угодно, поэтому молодой маме легко растеряться. Базовые требования к одежде для грудничков:
- гипоаллергенность. Выбирайте одежду из натуральных материалов. Вещи, которые прилегают к телу, могут быть только хлопковыми, а верхняя теплая одежда — с наполнителем из пуха или пера;
- безопасность. Избегайте пуговиц, застежек, молний, любых металлических аксессуаров, которые могут поранить ребенка;
- удобство. Одежда должна предоставлять свободу действий, а не сковывать малыша;
- простота. Выбирайте вещи на кнопках, так как надевать их через голову гораздо сложнее.
От общих правил перейдем к более конкретным характеристикам главных зимних вещей.
Выбираем зимнюю одежду правильно
Шапка — очень важный элемент зимнего гардероба. В идеале она должна закрывать и лоб, и уши, и шею. Обязательно подбирайте шапочку по размеру, иначе ее будет продувать.
Уделите внимание и материалу. Лучше всего подойдут флис или махра, но можно использовать и шерстяные изделия. Напомним, что под шерстяную шапочку необходимо надеть чепец, так как шерсть может вызвать зуд и раздражение.
Главный критерий при подборе комбинезона — это материал подкладки. Флисовый комбинезон подойдет для осени или ранней весны, а зимой в нем будет уже холодно. Поэтому стоит отдать предпочтение овчинному или пуховому наполнителю.
Существуют комбинезоны и с синтетической подкладкой, но с ними нужно быть осторожнее, так как многие являются гораздо более теплыми, а перегрев вредит не меньше переохлаждения.
Теплый комбинезон — лучший вариант для зимы
Носки нужны в любом случае — даже если комбинезон закрывает ноги, дополнительное утепление в данном случае будет не лишним. Ножки — одни из самых чувствительных к холоду частей тела, поэтому их нужно укутывать вдвойне. Выбирайте изделия из натуральных материалов: шерсти или флиса.
Итоговая таблица
Чтобы было проще ориентироваться в вопросе, как одеть малыша по погоде, мы объединили все советы в одну таблицу.
Температура воздуха |
Комплект одежды |
Выше 0 |
Два тонких комбинезона, два комплекта носочков (тонки и шерстяные), чепец, шапочка, пинетки, зимний комбинезон. |
От 0 до −10 |
Тонкий комбинезон, утепленный комбинезон, два комплекта носочков (тонкие и шерстяные), чепец, шапочка, пинетки, зимний комбинезон, рукавички, шарф. |
Ниже −10 |
Тонкий комбинезон, утепленный комбинезон, два комплекта носочков (тонкие и шерстяные), чепец, шапочка, пинетки, зимний комбинезон, рукавички, шарф, шерстяной плед. |
Внешние факторы
Существуют способы определения, насколько малышу комфортно находиться на улице. Обратите внимание на цвет лица. На морозе естественно появляется румянец, но не стоит путать его с краснотой. Если малыш покраснел, значит ему жарко, а вот бледность говорит о перемерзании.
Можно также проверять теплый ли носик. Если он стал холодным — ребенок мерзнет, и лучше вернуться домой.
Когда можно идти на прогулку?
Зимним новорожденным первый раз побывать на улице можно только через 7-10 дней после выписки. Температура воздуха при этом должна быть не ниже −5 градусов.
Для начала достаточно будет 5-7 минут, а последующие прогулки можно увеличивать еще на 10 минут.
В норме малыш должен проводить на улице 1,5-2 часа в день. Указанное время можно разбивать на несколько интервалов. Зимой наиболее благоприятным промежутком для прогулки является время с 10 до 14 часов.
Зимняя прогулка должна быть приятной
Если же зима не радует теплыми днями, то необходимо обратиться за советом к педиатру. Он поможет составить подходящий график. Или же можно воспользоваться домашним вариантом.
Прогулка зимой дома
Зима часто усложняет прогулки: то мама заболела, то на улице сильные морозы. В таких случаях отличным вариантом будет балкон. Одевать малыша следует так же, как и на обычную зимнюю прогулку по улице. При этом маме необязательно постоянно находиться рядом, но следует периодически проверять состояние грудничка.
Отсутствие балкона можно заменить просто открытыми окнами. Главное — исключить вероятность сквозняков.
Советы молодым мамам
С вопросом, как одевать ребенка по погоде, разобрались, но хотим поделиться еще несколькими советами. Чтобы прогулка прошла на ура, следует придерживаться трех основных правил:
1. Выбирайте безопасное место. В идеале это должна быть детская площадка или парк, без автомобилей и производств;
2. Гуляйте ближе к дому. Малыш может закапризничать или на улице внезапно похолодает, и придется возвращаться в спешке;
3. Используйте время с пользой. Обычно свежий морозный воздух служит чудесным снотворным для грудничка. Поэтому время прогулки можно считать «свободной минуткой», так необходимой молодой маме. Вы можете почитать книгу или пообщаться в соцсетях, главное не забывайте проверять самочувствие малыша.
Заключение
Уже после первой прогулки вы поймете, как лучше одеть малыша зимой, что ему нравится, а что нет. Проверяйте почаще температуру тела грудничка и подбирайте одежду соответственно.
Частые вопросы
Как нужно одевать новорожденного зимой на прогулку?
Если температура воздуха не опускается ниже -10 градусов, в комплект одежды для прогулки должен входить подгузник, нательное белье, трикотажный или флисовый комбинезон, теплые носки, тонкая и теплая шапочка, варежки, шарф. Помимо этого, нужно одевать ребенка в утепленный зимний комбинезон или конверт.
Как одевать новорожденного в зимой?
Для холодной погоды педиатры рекомендуют одевать на младенцев два чепчика. Один – хлопчатобумажный надевается, непосредственно, на головку новорожденного, поскольку натуральные ткани не вызовут разрежения на нежной коже малыша. Второй, утепленный чепчик, нужно одеть сверху первого, Распашонка.
Как одевать новорожденного в холодную погоду?
0-4°С — утеплённый комбинезон, утеплённые коконы для новорождённых, демисезонная шапочка под капюшон, -5/-1°С — утеплённый комбинезон, носочки, конверт, тёплая шапочка, -15/-6°С — лёгкий комбинезон, утеплённый комбинезон, тёплый конверт, носочки, лёгкая шапочка или чепчик, тёплая шапочка, тёплые пинетки.
Как правильно одевать новорожденного на улицу?
На прогулки нужно одевать малыша в свободную одежду, не ограничивающую его в движениях. Подгузник (при необходимости), боди с длинным рукавом, колготки, флисовая или вязаная кофта, носочки, комбинезон с хорошим утеплителем, сезонный головной убор, варежки, зимние сапоги.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Выбирайте специальные зимние комбинезоны для новорожденных с утеплителем из натуральных материалов, чтобы обеспечить малышу комфорт и тепло во время прогулок на улице.
СОВЕТ №2
Не забывайте о головном уборе и теплых носочках для новорожденного, чтобы защитить его от холода и ветра во время прогулок на морозе.
СОВЕТ №3
Проверяйте температуру на улице перед выходом с малышом и одевайте его соответственно: при очень низких температурах увеличивайте количество слоев одежды.