Наличие излишнего веса у женщин обуславливается широким спектром заболеваний, физиологических и психологических состояний. Каждый случай требует выявления первопричины ожирения, чтобы лечить не только этот симптом, но и саму болезнь.
Как определить степень ожирения
Существуют две основных формулы, по которым вычисляется, если ли у человека избыточная масса тела. Доступнее из них считается индекс Кетле или индекс массы тела (ИМТ), используемый для расчетов во всем мире. Формула выглядит следующим образом: ИМТ = M/Н*Н, где М – это вес в килограммах, а Н – рост в метрах. В зависимости от величины полученной цифры, выделяют 4 степени ожирения у женщин и мужчин.
|
Нормальный вес |
Излишний вес |
I степень |
II степень |
III степень |
IV степень |
|
|
Женщины |
19–23,8 |
23,4–28 |
28,1–30,7 |
30,8–35,4 |
35,5–47,3 |
Более 47,3 |
|
Мужчины |
20–25 |
25,1–30 |
30,1–32,2 |
32,3–37,2 |
37,3–49,7 |
Более 49,7 |
Вторая формула используется для вычисления идеальной массы тела человека при его росте. Для мужчин расчет производится следующим образом: Р = 50 кг + (Т – 150) * 0,75, где Р – идеальный вес, Т – рост в сантиметрах. Для того чтобы определить идеальный вес женщины, из полученной по формуле цифры вычитают 3,5 кг.
Для определения с помощью этой формулы высчитывается процент, на который вес человека превышает идеальный для него показатель. До 29% – I степень, от 30% до 49% – II, от 50 до 99% – III, более 100% – IV или морбидное ожирение.
Мнение врачей:
Ожирение у женщин может иметь как первичные, так и вторичные причины. Среди первичных причин выделяют генетическую предрасположенность, нарушения обмена веществ, неправильное питание и недостаток физической активности. Вторичные причины включают эндокринные заболевания, психологические проблемы, прием определенных лекарственных препаратов. Симптомы ожирения у женщин могут включать в себя учащенное чувство голода, повышенное утомление, отеки, нарушения менструального цикла, боли в суставах и спине. Важно обращаться к специалистам для диагностики и назначения комплексного лечения.
Факторы, влияющие на процесс отложения жира
Все факторы риска развития ожирения делят на модифицируемые, то есть изменяемые, и немодифицируемые, то есть те, с которыми человек родился изначально и скорректировать не может. К первой группе относится нездоровый образ жизни, включающий вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем), низкую физическую активность, несоблюдение режима приема пищи.
Во вторую группу факторов входят:
- наследственность;
- возраст;
- раса;
- пол;
- скорость обмена веществ;
- нарушение сна, недосыпы;
- стрессы.
Статьи по теме
- 3 степени ожирения у детей и подростков – таблица по весу, диета и профилактика
- Экзогенно-конституциональное ожирение 1 степени у мужчин, женщин и детей – диета
- Причины задержки месячных при отрицательном тесте у женщин
Виды ожирения у женщин
Выделяют первичное и вторичное ожирение у женщин. Реже всего встречается второй вид этого заболевания (25%), связанный с нарушением гормональных и обменных процессов организма. Прямое воздействие на причину болезни в данном случае приводит к полному избавлению от избыточного веса. Первичное ожирение встречается чаще (75%) и сложнее поддается коррекции. Оно связано с нарушением выработки вещества, влияющего на адекватную оценку своего веса головным мозгом.
Опыт других людей
Ожирение у женщин может иметь как первичные, так и вторичные причины. Среди первичных причин выделяют генетическую предрасположенность и нарушения обмена веществ. Вторичные причины включают неправильное питание, сидячий образ жизни, стресс и гормональные изменения. Симптомы ожирения у женщин могут проявляться в виде избыточного веса, отеков, нарушений менструального цикла, усталости и повышенного давления. Важно обращать внимание на свой образ жизни и своевременно консультироваться с врачом для предотвращения ожирения и его последствий.
Почему развивается ожирение
Основа механизма набора излишней массы заключается в несоблюдении баланса между энергозатратами и количеством поступающей в организм человека пищи. Для поддержания нормального веса требуется есть столько продуктов, сколько организм способен подвергнуть расщеплению, переработать в энергию и израсходовать в течение дня.
Переедание приводит к переходу неиспользованных энергетических ресурсов в соединения, откладывающиеся в жировых депо организма. В зависимости от вида ожирения, первопричины этого состояния разные и требуют индивидуального подхода в диагностике и лечении в каждом конкретном случае.
Первичное
Развитие этой формы заболевания связано с нарушенной работой системы, отвечающей за регуляцию аппетита в головном мозге. Главным веществом является лептин, который, воздействуя на рецепторы центров насыщения, ускоряет процессы метаболизма и снижает аппетит.
У людей с первичным ожирением определяется или недостаточный уровень этого вещества, или неспособность рецепторов реагировать на внешнее воздействие. Во втором случае лечить эту патологию очень сложно из-за неспособности современной медицины заменять настолько мелкие структуры нашего тела.
Вторичные причины
Вторичные причины развития ожирения включают в себя психологические, органические, социальные, физиологические и эндокринные группы факторов. Это разделение помогает выявить к специалисту какого профиля следует направить пациента, чтобы воздействовать на причину развившейся патологии.
|
Группы факторов |
Причины |
|
Психологические |
Тяжелые переживания и жизненные трудности, потеря близких. |
|
Органические |
Черепно-мозговые травмы, опухоли головного мозга, церебро-сосудистая патология. |
|
Социальные |
Переедание, связанное с индивидуальными особенностями питания в семье. |
|
Физиологические |
Беременность, набор массы спортсменами. |
|
Эндокринные |
Щитовидные нарушения (гипотиреоз), гипофизарная патология (болезнь Иценко-Кушинга), надпочечниковая патология (синдром Иценко-Кушинга, кортикоэстрома, патологии, вызывающие повышенную выработку глюкокортикоидов). |
Видео
Внимание!
Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Статья обновлена: 07.10.2018
Частые вопросы
Какие могут быть симптомы при ожирении?
Одышка, которая появляется даже при незначительной физической нагрузке.Тучная фигура – полные плечи, бедра, большой живот.Повышенное потоотделение.Боли в суставах, отеки ног.
В чем состоит основная причина ожирения?
Переедание вечером Еда перед сном Большое количество углеводов и жиров (особенно кондитерских и животного происхождения) при недостатке клетчатки и пищевых волокон Избыточное получение калорий по сравнению с их расходованием
Как узнать причину ожирения?
Чтобы определить факторы развития ожирения, симптомы и причины, назначают лабораторные исследования биохимических показателей и уровня гормонов — инсулина, глюкокортикоидов, половых гормонов.
Что такое вторичное ожирение?
Общепринятой классификации ожирения не существует. Условно выделяют первичное (масса тела превышает норму при отсутствии основного заболевания) и вторичное (связано с эндокринными заболеваниями (эндокринное) или патологией центральной нервной системы (церебральное)) ожирение.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Следите за своим рационом и старайтесь употреблять больше натуральных продуктов: овощи, фрукты, злаки, белковую пищу. Избегайте излишнего потребления жирной и сладкой пищи.
СОВЕТ №2
Помните о важности физической активности для поддержания здоровья и контроля веса. Регулярные занятия спортом или просто активные прогулки могут значительно помочь в борьбе с ожирением.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обратитесь к специалисту — диетологу или эндокринологу, если у вас есть проблемы с лишним весом. Они помогут разработать индивидуальную программу по снижению веса и поддержанию здорового образа жизни.
Загрузка...
