Либидо у женщин — что это такое, причины снижения и лечение

Интимная близость – это природная потребность любого человека. Сближение женщины и мужчины дает положительные эмоции и физиологическое удовлетворение. Некоторым свойственно часто возникающее половое влечение, к другим оно приходит реже и зачастую это говорит лишь об индивидуальных особенностях женского организма. Тем не менее, встречаются и отклонения, указывающие на расстройства половой функции, об их причинах и признаках стоит знать, чтобы своевременно обратиться к специалисту.

Женское либидо

Это функция организма человека, которая отвечает за сексуальное влечение. На либидо влияет ряд факторов, включая настроение, физические и психические особенности личности, состояние здоровья. Сексуальное влечение может изменяться в зависимости от времени суток, года, а также с течением возраста. Основоположником термина является Зигмунд Фрейд, который определил либидо как неизмеримую энергию. По мнению психолога, либидо движет человеком всю жизнь.

Причины нарушений

В течение жизни у женщины постоянно изменяется гормональный фон, который прямо воздействует на уровень либидо. Тем не менее, для некоторых даже такие события, как беременность и лактация протекают максимально спокойно, без перепадов в сексуальном влечении. Здесь все индивидуально, поэтому предугадать, какой интерес к сексу будет у беременной, очень трудно.

Специалисты отмечают, что некоторые девушки «в положении» ощущают повышение либидо, невзирая на токсикоз, набор веса и другие неудобства, характерные для этого периода. Другие, напротив, отторгают партнера из-за болезненных или неприятных ощущений во время близости. Один из факторов, который влияет на уровень сексуального влечения у беременных – это увеличение объема крови в малом тазу и гениталиях. Такое изменение девушки воспринимают по-разному: для некоторых это доставляет удовольствие, обостряя ощущения, другие жалуются на боль и отсутствие оргазма.

С возрастом активность яичников затухает, как и выработка эстрогена. Это является причиной сухости влагалища и болезненных ощущений при интимном контакте. На период менопаузы приходится пик таких изменений. Женщины постепенно прекращают сексуальную жизнь, не считая это чем-то важным. Снижение влечения, как правило, обусловлено сокращением выработки женских гормонов, сухостью влагалища, уменьшением эластичности стенок органа и болезненными ощущениями, которые этим вызваны.

Кроме этого, у женщин может изменяться половое влечение по причине изменений уровня гормонов в течение менструального цикла. Так, перед месячными желание интимной близости, как правило, резко повышается, а после окончания – пропадает. Другие причины снижения либидо у женщин – это:

• неуверенность в себе (если девушка считает себя непривлекательной, она начинает избегать контактов с мужчинами, что ведет к угасанию либидо);
• проблемы в отношениях с партнером (при этом желание постепенно угасает и близость происходит реже);
• сокращение количества тестостерона (может вызываться гормональными расстройствами);
• стрессы, перенапряжение;
• наличие хронических болезней (сахарный диабет, сердечно-сосудистые, почечные, печеночные, мочеполовые патологии приводят к отсутствию влечения к мужчине);
• прием алкоголя, наркотиков (вызывает истощение нервной системы и фригидность, поскольку организм перенастраивается получать наслаждение исключительно от синтетических возбудителей);
• лечение нейролептиками, контрацептивами, антигистаминами, диуретиками, антидепрессантами, пр.;
• наличие вагинизма (это редкая патология, которая вызывает спазматические мышечные сокращения влагалища при проникновении полового члена).

Кроме перечисленных факторов, негативно воздействующих на половое влечение, есть много других физиологических и психических особенностей, которые влияют на половую жизнь. Снижению сексуальности иногда способствуют даже некачественные средства контрацепции. Кроме снижения влечения, у девушек может наблюдаться нимфомания. Изменения сексуальной функции в юношеском и молодом возрасте – это естественный физиологический процесс, но позднее повышение влечения является поводом задуматься над возможными патологиями. Вероятные причины повышенного либидо у женщин – это:

• болезни эндокринной системы, при которых наблюдается сильное увеличение уровня половых и гормонов надпочечников;
• травмы головного мозга, перенесенный менингит, энцефалит, которые отразились на работе гипоталамуса;
• расстройства психики (маниакальный синдром, шизофрения из-за сильного эмоционального потрясения или неправильной работы мозга);
• психологические проблемы, которые начались в детстве/юности (недостаток родительского внимания, негативный первый сексуальный опыт).

Мнение врача:

Либидо у женщин – это сексуальное желание и интерес к сексуальной активности. Снижение либидо может быть вызвано различными факторами, включая стресс, усталость, депрессию, изменения гормонального фона, проблемы в отношениях и физические заболевания. Врачи отмечают, что снижение либидо у женщин может быть временным явлением, связанным с периодами жизни, или быть следствием серьезных проблем, требующих медицинского вмешательства. Лечение может включать изменения в образе жизни, консультации с психологом, терапию гормональными препаратами или другие методы, подобранные индивидуально для каждой пациентки. Важно обратиться к специалисту для выявления причин и разработки эффективного плана лечения.

​⁉️ Женское либидо. Почему снижается половое влечение у женщин?

Низкое либидо у женщин

При сильном снижении полового влечения развивается фригидность – недостаток сексуальной восприимчивости, невозможность испытывать оргазм. По статистике, около половины замужних дам отмечают, что желание близости с партнером постепенно сильно снизилось или вовсе пропало. При этом, подавляющее число женщин не решаются или не считают необходимым обращаться с такой проблемой к специалисту, хотя это в корне неверно.

Для семейных пар норма – это хотя бы один половой акт в неделю. Более частая близость наблюдается у темпераментных людей и зачастую не вызывает тревоги. Если же секс у семейной пары случается реже – это указывает на серьезные сексуальные проблемы, которые могут проявляться по-разному. При чувстве утраты желания к интимному контакту женщине не стоит относиться к этому беспечно, поскольку проблему легче решить на ранних стадиях, когда она еще не зашла в тупик. Симптомами, говорящими о снижении либидо, являются:

• потеря влечения полностью или частично;
• отсутствие оргазма и желания его испытать;
• депрессия, агрессия, раздражительность;
• отсутствие сновидений, эротических фантазий, мыслей о сексе.

Интересные факты

1. Либидо у женщин: что это такое?

• Либидо – это сексуальный аппетит или желание сексуальной активности.
• У женщин либидо может колебаться в течение жизни и зависеть от различных факторов, включая возраст, гормональный статус, эмоциональное состояние и отношения с партнером.
• Обычно либидо у женщин выше в молодом возрасте и снижает с возрастом, но это может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей.

2. Причины снижения либидо у женщин:

• Снижение либидо у женщин может быть вызвано целым рядом физических и психологических факторов, таких как:
  • Гормональные изменения, в том числе менопауза, беременность и кормление грудью.
  • Стресс и депрессия.
  • Усталость и недосыпание.
  • Проблемы в отношениях с партнером.
  • Медицинские заболевания, такие как диабет и гипотиреоз.
  • Прием некоторых лекарств, например, антидепрессантов и противозачаточных средств.

3. Лечение снижения либидо у женщин:

• Лечение снижения либидо у женщин зависит от причины его возникновение.
• В некоторых случаях может быть достаточно устранить причину, например, лечить основное заболевание или скорректировать дозировку лекарств.
• В других случаях могут быть использованы медикаментозные средства, такие как бупропион или силденафил, или гормональная терапия.
• Психологическая терапия также может быть полезна при снижении либидо, особенно если оно вызвано стрессом, депрессией или проблемами в отношениях с партнером.

Повышенное­ либидо у женщин

Сильное женское половое влечение связано, как правило, с ускоренным восстановлением уровня гормонов. При этом женщины могут испытывать многократные оргазмы. Если это не связано с гиперсексуальностью, то, как правило, не приносит неудобства девушкам, а подавляющему количеству мужчин даже нравится такое положение дел. Тем не менее, порой у женщин наблюдается болезненное сексуальное влечение, которое значительно осложняет им жизнь (особенно это касается одиноких представительниц прекрасного пола).

Статьи по теме

• Послеродовая депрессия – признаки, формы и продолжительность, как справится самостоятельно, осложнения
• Спонтанная эрекция – виды, почему происходит и от чего зависит, как долго длится и опасные симптомы
• Свободный тестостерон – показания и подготовка к проведению анализа, расшифровка результатов

В таких ситуациях женщинам назначают психотерапию или медикаментозное лечение. Признаками повышенного либидо у женщин являются такие:

• бессонница;
• чувство неудовлетворенности, желание половой близости;
• способность продолжать сексуальный акт более часа, при этом за день женщина может испытать до 20 оргазмов;
• мысли преимущественно заняты сексуальными фантазиями и воспоминаниями;
• есть желание менять партнеров в поисках новых ощущений;
• может наблюдаться повышение температуры тела, нарушение аппетита.

Опыт других людей

Либидо у женщин – это индивидуальная сексуальная энергия, которая может быть подвержена изменениям по различным причинам. Снижение либидо может быть вызвано стрессом, усталостью, гормональными изменениями или психологическими проблемами. Лечение может включать изменение образа жизни, консультации с сексологом, терапию или прием препаратов. Важно обсудить любые изменения в либидо с врачом, чтобы найти наилучший способ восстановить здоровую сексуальную жизнь.

Диагностика

При появлении симптомов отклонения следует обратиться к врачу. Рекомендуется пройти гормональное обследование, которое поможет установить уровень тестостерона, эстрогена, прогестерона и пролактина в крови. Специалист сможет определить тип проблемы: нежелание пациентки вступать в половой контакт с конкретным мужчиной, патологию физического либо же психологического плана.

Кроме этого, девушке следует получить консультацию сексолога, гинеколога, невропатолога, психолога и терапевта. Диагностика отклонений в сексуальной сфере предполагает комплексный подход, поэтому назначаются такие процедуры:

• УЗИ органов малого таза;
• МРТ;
• взятие мазков;
• рентгенография.

Как повысить­

При диагностике ментального расстройства лечение проводит психолог. Сначала налаживаются доверительные отношения между врачом и пациенткой, после во время беседы выясняются факторы, из-за которых женщина испытывает психологические трудности. Далее специалист рассматривает каждую проблему по отдельности, помогая справиться с навязчивыми мыслями пациентки.

Временное снижение сексуальности можно повысить самостоятельно, не прибегая к медикаментозному лечению. Приемы, помогающие увеличить женское либидо разнообразны. К их числу относятся такие:

• прием расслабляющей ванны, отвлечение от проблем и забот;
• выбор красивого нижнего белья, тщательный уход за собой (чем больше вы нравитесь сами себе, тем выше либидо);
• принятие своего тела, прекращение поиска в нем недостатков и изъянов, концентрация на достоинствах;
• смена обстановки (освежить чувства может занятие любовью в новом месте);
• эротический массаж с маслами от партнера;
• уделение большего внимания прелюдии;
• коррекция рациона питания (добавьте в меню продукты, богатые витаминами, афродизиаками);
• проведение интимной гимнастики (идеальный вариант – упражнения Кегеля, которые заключаются в напряжении и расслаблении мышц промежности);
• регулярная физическая нагрузка (приводит в тонус мышцы, снимает напряжение, обеспечивает профилактику стрессов);
• обеспечение себя полноценным отдыхом (сюда относится здоровый сон, прослушивание умиротворяющей музыки, медитации, прогулки босиком по песку, посещение леса, пр.);
• правильный выбор противозачаточных средств (при неправильном подборе может наблюдаться апатия, сухость влагалища и другие побочные эффекты, поэтому важно перед началом использования контрацептивов проконсультироваться с гинекологом);
• нормализация отношений с партнером (важно устранить все конфликты).

Питание

Чтобы устранить проблему низкого сексуального влечения, важно дополнить собственный рацион продуктами-афродизиаками. Много полезных для женщины компонентов содержится в морепродуктах, тропических фруктах, орехах, пр. Так, повышению сексуального влечения способствуют:

• устрицы;
• черный шоколад;
• бананы;
• авокадо;
• икра;
• кокос;
• имбирь;
• кедровые орехи;
• кунжут;
• мята;
• арбуз;
• ваниль;
• корица;
• мускатный орех;
• карри;
• красное вино.

Апитерапия

Это лечение посредством пчел. Эти насекомые производят продукт, содержащий биостимуляторы и гормоны. Кроме того, пыльца и мед – это богатые источники витаминов и микроэлементов. Для повышения либидо используют не только мед, но и пыльцу, пчелиный воск, прополис. Рассмотрим действие каждого из продуктов:

1. Цветочная пыльца. Ее принимают внутрь для увеличения жизненных сил, нормализации функции пищеварения, повышения уровня гемоглобина. Этот компонент улучшает состав крови, помогает при болезнях неврологического характера и нарушениях функции щитовидной железы.
2. Прополис. Применяется для угнетения патогенной флоры. Активно используется для лечения болезней половых органов.
3. Мед. Оказывает противовоспалительный, антибактериальный, иммуномодулирующий эффект. Посредством меда лечат патологии ЖКТ, сердца, центральной нервной системы.
4. Воск. Применяется как противовоспалительное средство местно.

Гирудотерапия

Это лечение при помощи пиявок. Поскольку причиной патологического снижения сексуального влечения могут быть некоторые проблемы в организме, кровососы прекрасно их устраняют, нормализуя кровообращение в органах малого таза. Пиявки прикладываются к точкам в паховой области. При таком виде терапии либидо восстанавливается за короткий срок. Количество сеансов назначается врачом с учетом индивидуального состояния пациентки и терапевтического эффекта процедур. Важно обращаться за лечением исключительно к квалифицированному, лицензированному специалисту.

Фитотерапия

Это самый распространенный способ народного лечения низкого либидо. В домашних условиях можно легко приготовить эффективные лекарственные средства на основе растительных компонентов, которые помогут повысить сексуальность женщины. При выборе рецепта важно учитывать возможные негативные реакции организма, которые могут вызывать травы, входящие в состав лекарства. Одними из самых эффективных средств фитотерапии для повышения женской чувственности являются такие:

1. Чай с женьшенем и шалфеем. Оба компонента являются возбуждающими и способны повысить половое влечение. Их смешивают в равных количествах (можно добавить немного корня имбиря), после 1 ч. л. смеси заваривают 200 мл кипятка и пьют как чай 1-2 раза за день. Принимать средство следует не меньше 2-3 недель ежедневно.
2. Чай из петрушки и лимона. Это витаминный состав, который усиливает желание интимной близости и обостряет чувства. 20 г свежей зелени завариваются в стакане крутого кипятка, после сюда же добавляют дольку лимона и 1 ч. л. меда. Средство принимают 2-3 раза за сутки ежедневно, на протяжении месяца.
3. Чай из смородиновых листьев, каштановых цветков и черники. Все компоненты смешиваются в равном количестве, после 1 ст. л. смеси заливается 500 мл кипятка и настаивается в течение часа. Принимают средство по ½ чашки 5 раз за день. Чай усиливает приток крови к половым органам и молочным железам, активизируя процесс возбуждения. Курс приема неограничен.

Физические упражнения

Спорт прекрасно отражается на общем самочувствии женщины. При отсутствии желания посещать фитнес-зал или заниматься бегом можно выбрать гимнастические упражнения, растяжку или йогу – они будут столь же эффективны для роста либидо. Физическая нагрузка принесет эмоциональное спокойствие, активизирует кровоток в области органов малого таза и окажет общеоздоровительное действие на организм. Для устранения проблемы с половым влечением попробуйте такие упражнения:

1. Кошка. Встаньте в упор на колени и ладони. На вдохе начинайте отводить таз назад до максимума. После вытяните тело вперед, стараясь не касаться корпусом пола. Одновременно глубоко выдыхайте. Повторите действие по 5 раз в каждом из 3 подходов.
2. Лодочка. Лягте на живот, нижние конечности прижаты друг к другу. Руками старайтесь обхватить голеностоп. После прогните поясницу, насколько можете. В этой позе плавно покачивайтесь вперед-назад.
3. Стульчик. Прижмитесь спиной, затылком и пятками к стене. Сядьте на воображаемый стул, согнув колени (они должны сформировать прямой угол). Распрямите спину и, сохраняя правильное положение осанки, постарайтесь полностью расслабиться. Удерживайте эту позу 1-2 минуты.

Таблетки

Фармацевтические компании предлагают женщинам возбуждающие препараты, которые дают очень быстрый эффект. Тем не менее, не стоит забывать, что такие медикаменты имеют ряд противопоказаний и негативных действий. К числу таблеток для роста либидо у представительниц прекрасного пола относятся:

1. Addyi. Препарат подходит девушкам, не достигшим климактерического периода. Поскольку Addyi имеет медленное действие, курс приема рассчитан на продолжительный период (как правило – на месяц). Тем не менее, благодаря накопительному эффекту, действие таблеток сохраняется в течение полугода после завершения курса терапии. Это средство является своеобразным антидепрессантом, воздействует на работу мозга, поднимает уровень дофамина (гормона радости). Активные вещества в составе Addyi оказывают мягкое действие на организм – это большой плюс лекарства. К вероятным побочным эффектам средства относятся: повышенная утомляемость, резкое снижение давления, потеря сознания. Во время приема таблеток запрещается употреблять алкогольные напитки, поскольку это увеличит риск и интенсивность побочных реакций.
2. Силденафил. Это эффективное средство, помогающее увеличить сексуальность женщины, вернуть желание к близости. Силденафил способствует восстановлению при тяжелых сексуальных расстройствах, кроме того, лекарство незаменимо для тех, кто принимает противозачаточные таблетки, которые отрицательно отражаются на половом влечении и притупляют ощущения во время секса. Действие таблеток обусловлено способностью расширять сосуды и капилляры в органах малого таза, благодаря чему налаживается кровообращение. Как результат, пациентка становится более сексуально раскрепощенной, активной и чувствительной. Эффект Силденафила становится заметным спустя примерно 60 минут после приема и длится в течение 6 часов. Препарат обеспечивает повышение выработки влагалищного секрета, усиление возбуждения, набухание половых губ и клитора, увеличение количества оргазмов и обострение ощущений во время интимной близости. Кроме полезных свойств, Силденафил может вызвать побочные реакции, включая мигрени, отечности слизистой носоглотки. Медикамент имеет внушительный список противопоказаний, к которым относятся стеноз аорты, сердечная недостаточность, нестабильная стенокардия, дегенеративные патологии сетчатки глаза, пр.
3. Лаверон. Благодаря таблеткам можно добиться более ярких ощущений во время полового акта и повышения сексуальной возбудимости. Активные вещества Лаверона воздействуют на функции эндокринной и нервной систем, участвующих в формировании женского либидо. Эффект средства начинается спустя час после приема и сохраняется до 8 часов. Биологическая добавка абсолютно безопасна для организма, по утверждению производителя. В составе Лаверона содержатся исключительно натуральные ингредиенты, которые улучшают микроциркуляцию крови в органах малого таза.

Как снизить женское либидо

Пациентки с нимфоманией страдают не меньше тех, чей диагноз «фригидность». Гиперсексуальность становится причиной проблем в личной жизни: из-за того, что женщина не может получить удовлетворение от секса, ее половое влечение способно разрушить отношения с мужчиной. Нимфоманки требуют частой близости и, как правило, прибегают к беспорядочной сексуальной жизни. Это может приводить к венерическим болезням. Кроме того, гиперсексуальность часто становится причиной бессонницы и других неприятных симптомов. Снизить женское либидо можно такими методами:

• прием седативных, гормональных препаратов, антидепрессантов (лечение обязательно назначает врач);
• регулярные физические нагрузки (спорт помогает избавиться от стресса, способного вызвать гиперсексуальность);
• однообразное меню (исключение продуктов-афродизиаков из рациона снизит сексуальное влечение);
• снижение продолжительности сна (это поможет снизить активность гипоталамуса, который отвечает за сексуальность);
• помощь психолога (он поможет, если причиной нимфомании стали психологические травмы, кроме того, специалист подскажет, как переключать внимание с мыслей о сексе на другие дела);
• избегание общения с привлекательными мужчинами (лучше ограничивать круг друзей теми, кто не вызывает сексуального желания).

Препараты

Важно, чтобы назначение медикаментозной терапии делал врач, который предварительно выяснил причину болезненного состояния. Существует ряд препаратов, негативно отражающихся на либидо. Их прописывают в малых дозах, чтобы устранить гиперчувствительность, но не блокировать естественные функции полностью. К таким средствам относятся:

1. Седативные медикаменты, антидепрессанты. Назначаются для снижения полового влечения. Перед их назначением женщине необходимо пройти комплексное обследование, поскольку такие препараты имеют массу серьезных побочных эффектов. К данной группе средств относятся Фенелзин, Амитриптилин, Моклобемид, Флуоксетин. Дозировка устанавливается для каждой пациентки индивидуально лечащим доктором.
2. Гормональные средства. Большая часть оральных контрацептивов в определенной степени подавляют половое влечение. Их ежедневный прием оказывает влияние на гормональный фон, благодаря чему снижается сексуальность. Такие препараты содержат эстрадиол, их нужно принимать в течение длительного периода времени, поскольку они имеют накопительный эффект и в начале приема результата давать не будут. Назначаются гормональные препараты типа Демулена, Марвелона или Овидона гинекологом после получения результатов анализа крови, на основе которого подбирается индивидуальная дозировка.
3. Нейролептики. Сильные успокоительные, которые назначаются для лечения шизофрении, принимаются при гиперсексуальности с особой осторожностью. При этом важно ни в коем случае не превышать дозировку, назначенную врачом. Нейролептики эффективно блокируют определенные участки мозга и могут вызывать серьезные побочные реакции. К этой группе средств относятся Тиорил, Хлорпромазин.

Народные средства

Повышение либидо у женщин можно эффективно лечить некоторыми народными средствами. Способностью снижать половое влечение у женщин обладают следующие составы:

1. Отвар душицы. Залейте 2 ст. л. сухой травы 400 мл кипятка, настаивайте средство пару часов, после процедите и принимайте перед едой 3-4 раза за день по ½ ст. Курс длится не меньше 2-3 недель.
2. Настой кувшинки. Заварите 2 ст. л. растительного компонента стаканом крутого кипятка и оставьте настаиваться на 2-3 часа. Принимайте процеженную жидкость по 2 ст. л. 3-5 раз за день (до еды). Продолжать лечение следует в течение месяца.
3. Настой паслена. Необходимо залить 1 ст. л. травы стаканом кипятка и подержать состав в течение часа под крышкой. Принимать настой рекомендуется по 2 ст. л. трижды за сутки, перед едой. Курс приема длится 20 дней.

Видео

Внимание!
Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Частые вопросы

Как лечить низкое либидо?

замену/отмену препаратов, которые могли снизить сексуальное желание,назначение малых доз антидепрессантов для улучшения настроения, устранения депрессии,проведение гормональной терапии, если выявлены сильные отклонения в гормональном фоне,консультацию сексолога, психолога и психотерапевта.

Почему снижается либидо у женщин?

Проблемы могут быть вызваны нервными расстройствами, эндокринными патологиями и общими заболеваниями. Снижение влечения приводит к нарушениям сексуальной жизни, застоям в органах малого таза, депрессивным состояниям и психологическим проблемам, урологическим и гинекологическим заболеваниям.

Какие болезни снижают либидо у женщин?

Снижение либидо может отмечаться при сердечно-сосудистых и неврологических заболеваниях, хронической болезни почек, инфекциях мочевыводящих путей, эндометриозе, синдроме поликистозных яичников, сахарном диабете, ревматоидном артрите, онкологических заболеваниях, ожирении, использовании гормональных контрацептивов, …

Кто лечит женское либидо?

Лечением снижения либидо занимается врач-эндокринолог, гинеколог (у женщин) или андролог (у мужчин).

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свое психоэмоциональное состояние. Стрессы, депрессия, усталость могут негативно сказываться на уровне либидо. Попробуйте найти способы релаксации, заняться йогой или медитацией, обратитесь к психотерапевту, если чувствуете, что проблемы психического характера могут влиять на вашу сексуальную жизнь.

СОВЕТ №2

Проведите консультацию с гинекологом или эндокринологом, чтобы узнать, нет ли у вас проблем с гормональным балансом. Некоторые гормональные нарушения могут приводить к снижению либидо, и их можно успешно лечить.

СОВЕТ №3

Изучите свои привычки и образ жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек могут положительно сказаться на вашем сексуальном влечении.