Лечение ожирения у детей — физиотерапевтические процедуры, диета

Нарушение обменных процессов сопровождается повышением количества жировой ткани. Ожирение вызывает сбой функций всех систем организма. Лечение патологии у детей зависит от степени заболевания. Процесс приведения избыточного веса в норму занимает продолжительное время, требует усилий со стороны врачей и родителей.

Степени и формы детского ожирения

Медиками для правильного описания состояния и назначения лечения принята классификация заболевания. Она включает две основные формы ожирения, зависящие от различных причин:

На основании показателей роста и веса Всемирная организация здравоохранения приняла классификацию с учетом степени ожирения у детей:

Мнение врача:

Лечение ожирения у детей требует комплексного подхода, включающего физиотерапевтические процедуры и диету. Врачи отмечают, что физиотерапия способствует улучшению обмена веществ, укреплению мышц и снижению веса у детей. Для достижения наибольшего эффекта рекомендуется сочетать физиотерапию с регулярными занятиями спортом. Однако, важно помнить, что без правильного питания результаты будут недостаточными. Диетологи советуют сбалансированное питание, богатое овощами, фруктами, белком и здоровыми жирами, исключая избыток углеводов и животных жиров. Только комплексный подход позволит добиться эффективных результатов в лечении ожирения у детей.

Жировой ГЕПАТОЗ : причины, симптомы, ДИЕТА и ЛЕЧЕНИЕ. Ожирение печени: что делать.

Надо ли лечить ожирение у детей и подростков

Родители должны внимательно отнестись к состоянию ребенка и вовремя обратиться к врачу. Ожирение требует обязательного лечения. Запущенное состояние опасно появлением таких осложнений:

• нарушение полового развития;
• ожирение печени;
• желчнокаменная болезнь;
• артериальная гипертензия;
• нарушение липидного, углеводного обмена;
• увеличение грудных желез у мальчиков;
• активность мужских половых гормонов у девочек;
• сахарный диабет;
• заболевания ЖКТ;
• плоскостопие;
• психические патологии;
• бесплодие у женщин в будущем;
• снижение репродуктивной функции у мужчин.

Интересные факты

1. Научные исследования показали, что правильное питание и занятия физическими упражнениями являются наиболее эффективным методом борьбы с детским ожирением. Одно исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения США, показало, что дети, которые следовали программе здорового питания и физических упражнений, потеряли в среднем на 5% больше веса, чем те, кто не следовал такой программе.

2. У детей с ожирением в два раза выше риск развития сахарного диабета второго типа, сердечных заболеваний и других серьезных заболеваний в зрелом возрасте. Согласно исследованию, проведенному Центрами по контролю и профилактике заболеваний США, дети с ожирением имеют в четыре раза более высокий риск развития диабета второго типа и более чем в два раза более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем дети с нормальным весом.

3. Физиотерапевтические процедуры могут помочь детям с ожирением похудеть и улучшить свое здоровье. Такие процедуры, как плавание, ходьба и езда на велосипеде, могут помочь детям сжигать калории и укреплять мышцы. Массаж также может помочь детям с ожирением уменьшить стресс и улучшить кровообращение.

Как решить проблему лишнего веса у ребенка? – Доктор Комаровский

Этапы лечения

Чтобы избавиться от лишнего веса, потребуется время. Начинать нужно с раннего возраста, когда начала появляться полнота. Лечение ожирения у детей и подростков включает комплекс мероприятий. Чтобы добиться эффективных результатов необходимо:

• организовать диетическое питание с учетом степени ожирения;
• повысить физическую активность ребенка;
• использовать методы физиотерапии;
• применять лекарственные, гомеопатические препараты;
• организовать консультации детского кардиолога, гинеколога, эндокринолога;
• оказать психологическую помощь;
• соблюдать режим сна.

Коррекция пищевого поведения

Самый первый и важный этап лечения при детском ожирении – диета. Ее главная задача – прекратить рост отложений жира. Этот метод похудения разрешен для детей, начиная с трех лет. Диетологи дают рекомендации по режиму питания при ожирении:

• организовать прием пищи 6 раз в день;
• уменьшить размер порции;
• выпивать в день до 1,5 литров воды;
• ужинать за 3 часа до сна;
• есть в одно и то же время;
• по согласованию с врачом проводить разгрузочные дни;
• исключить переедание и голод.

При организации диетического питания желательно на обед и завтрак есть рыбу, мясо, во второй половине дня – овощи, каши. Необходимо полностью исключить газировку, чипсы, фастфуд. Статьи по теме

• Диета при оксалатах в моче у детей и взрослых – примерное меню
• Медикаментозное лечение ожирения 3 степени – какие выбрать по составу и как принимать
• Морбидное ожирение – симптомы, терапия медикаментами, операцией и коррекцией питания

В случае жалобы на голод можно дать ребенку яблоко, морковь, кефир. При ожирении 1-2 степени рекомендуют включить в рацион:

• цельнозерновой хлеб;
• несладкие фрукты, овощи в любом виде;
• ячменную, гречневую, пшенную кашу;
• нежирное мясо;
• кисломолочные продукты;
• овощные супы;
• растительное масло;
• творог;
• рыбу;
• свежевыжатые соки, чай.

Если у ребенка ожирение третьей степени и выше, диета становится строже. В этом случае при организации питания необходимо полностью исключить:

• мучные изделия;
• все крупы;
• макароны;
• кондитерские изделия, сахар;
• виноград, изюм, бананы;
• сладкие напитки;
• картофель;
• грецкие орехи;
• жирное мясо;
• консервированные компоты;
• сладости.

Повышение физической активности

Чтобы справиться с лишним весом, необходимо увеличить ежедневную физическую нагрузку. Упражнения следует выполнять с ребенком с самого раннего возраста. Это поможет избежать развития плоскостопия, сформировать правильную осанку. Занятия нужно проводить не меньше часа в день. Врачи рекомендуют:

• совершать пешие прогулки;
• организовать подвижные игры;
• записать ребенка в секцию для занятий спортом;
• выполнять комплекс лечебной гимнастики для похудения;
• кататься на велосипеде, лыжах, коньках;
• заниматься аэробикой;
• посещать бассейн.

Физиотерапевтические процедуры

Чтобы ускорить похудение, врачи назначают детям физиолечение. Процедуры повышают тонус мышц, активизируют кровообращение, снимают усталость. Они доказали свою эффективность на начальных стадиях ожирения. Популярностью пользуются такие физиотерапевтические методы лечения:

• гидротерапия – ванны, подводный массаж, контрастный душ;
• специальный комплекс лечебной физкультуры;
• иглорефлексотерапия;
• массаж.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты для лечения избыточного веса у детей применяют в исключительных случаях, при 3-4 стадии заболевания. Это связано с наличием большого количества противопоказаний и побочных действий. Врачи могут назначить такие препараты:

• Орлистат – рекомендован с 12 лет, помогает всасыванию жиров в тонком кишечнике.
• Фертермин – провоцирует повышение давления.
• Метформин – показан при сахарном диабете, разрешен с 10 лет.
• Флюокссетин – помогает при булимии, ночном апноэ.

Психологическая помощь

Нередко в детском возрасте из-за лишнего веса возникают проблемы общения со сверстниками, снижается самооценка. Очень важно, чтобы родители и врачи оказывали ребенку психологическую поддержку. Это могут быть:

• разговор, помогающий выбрать мотивацию для снижения веса;
• совместное обсуждение покупки продуктов с объяснением их пользы;
• похвала спортивных успехов;
• одобрение, поддержка результатов похудения;
• объяснение важности самооценки;
• занятия с психологом.

Опыт других людей

Люди, обсуждающие лечение ожирения у детей, высоко оценивают комплексный подход, включающий физиотерапевтические процедуры и диету. Родители отмечают, что такой подход помогает не только снизить вес, но и улучшить общее здоровье ребенка. Они отмечают, что физиотерапия способствует укреплению мышц, а правильное питание помогает контролировать вес и улучшить пищеварение. Врачи также подчеркивают важность комплексного подхода к лечению ожирения у детей, который включает в себя не только медицинские процедуры, но и образ жизни и питание.

Видео

Внимание!
Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Частые вопросы

Чем кормить ребенка с ожирением?

Рацион ребенка должен состоять из большого количества овощей, фруктов, сложных углеводов (каши, цельнозерновой хлеб), нежирного мяса, рыбы, нежирных кисломолочных продуктов. Прививайте ребенку любовь к движению.

Какие продукты нельзя есть при ожирении?

Конфеты, шоколад, кондитерские изделия, сдоба, мороженое.Острые, пряные, копченые и соленые закуски и блюда, перец, хрен, горчица, алкогольные напитки.

Как избавить ребенка от лишнего веса?

минимум сладкой и жирной пищи, соли,регулярное употребление чистой воды в достаточном количестве,дробное питание небольшими порциями,последний прием пищи за 3 часа до сна,исключение фастфуда, газировки, чипсов и т. п.

Какие продукты можно есть при ожирении?

Хлеб и мучные изделия Цельнозерновой, бездрожжевой хлеб, хлеб с семечками … Мясо, птица, рыба Рыба (белая/красная), свежие морепродукты … Супы … Крупы … Хлеб и мучные изделияМолочные продукты … Мясо, птица, рыба … СупыЕщё

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к педиатру или детскому эндокринологу для получения профессиональной консультации и разработки индивидуальной программы лечения ожирения для вашего ребенка.

СОВЕТ №2

Изучите возможности физиотерапевтических процедур, таких как лечебный массаж, физиотерапия и физкультурно-оздоровительные мероприятия, которые могут помочь вашему ребенку в борьбе с ожирением.

СОВЕТ №3

Совместно с детским питомцем разработайте здоровое и сбалансированное питание, исключая из рациона жирные и высококалорийные продукты, а также стимулируйте физическую активность вашего ребенка.