Отсутствие менструальных кровотечений на протяжении нескольких циклов называется аменореей. При лечении этого нарушения важную роль играет витаминотерапия. Ее проводят как с помощью приема витаминно-минеральных комплексов, так и путем специальной диеты, при которой рацион обогащают продуктами с высоким содержанием витаминов группы Д, Е и фолиевой кислоты.
Витамин Е
Комплексное лечение вторичной аменореи (пауза в менструациях длиной более трех месяцев при отсутствии других нарушений цикла) более эффективно при параллельном увеличении в рационе питания витамина Е. Токоферолы участвуют в секреции тиреотропного гормона, регулирующего работу щитовидной железы, что приводит к восстановлению менструального цикла и частоты кровотечений. Пищевые источники:
- крупы: ячневая, гречневая, овсяная;
- зелень: щавель, шпинат, петрушка;
- рыба: судак, угорь, лосось;
- орехи: миндаль, фундук, фисташки, кешью;
- ягоды: облепиха, калина, шиповник;
- сухофрукты: чернослив, курага.
Мнение врачей:
При аменорее важно обеспечить организм необходимыми витаминами для поддержания общего здоровья и нормализации менструального цикла. Врачи рекомендуют обратить внимание на витамины группы В, такие как B6 и B12, которые способствуют нормализации гормонального баланса. Также важны витамины D и E, улучшающие функцию яичников и стимулирующие процессы овуляции. Среди эффективных препаратов врачи выделяют комплексы витаминов и минералов, специально разработанные для поддержания женского здоровья при аменорее. Важно проконсультироваться с врачом для подбора оптимального препарата, учитывая индивидуальные особенности организма.
Фолиевая кислота
Принимать гормональные препараты при аменорее необходимо не всегда, но если такая терапия назначена, увеличить ее эффективность помогает увеличение в рационе продуктов с высоким содержанием витамина В9. Фолиевая кислота стабилизирует работу репродуктивной системы, участвует в регуляции выработки эритроцитов, что в комплексе способствует возобновлению менструальных кровотечений. Источники фолиевой кислоты:
- говяжья печень;
- куриная печень;
- дрожжи;
- арахис;
- зелень: майоран, орегано (душица), салат ромен, шпинат, сельдерей;
- бобовые: горох, чечевица;
- капуста всех видов (белокочанная, цветная, брокколи, брюссельская, кольраби);
- овощи: репа, тыква, морковь, свекла;
- авокадо;
- спаржа;
- кукуруза;
- фрукты: клубника, грейпфруты, малина, папайя.
Витамин Д
Другие полезные для нормализации гормонального фона витамины при аменорее – это группа Д. Они участвуют в нормализации уровня сахара в крови и стимулируют секрецию гормонов, влияющих на женский цикл и регулярность менструаций. Пищевые источники:
- рыбий жир;
- печень трески;
- морские водоросли и морепродукты;
- рыба жирных сортов;
- икра;
- яйца (яичный желток);
- грибы;
- сычужные сыры;
- молоко и молочные продукты;
- сливочное масло;
- печень.
Опыт других людей
При аменорее важно обеспечить организм необходимыми витаминами для поддержания здоровья. Люди отмечают, что эффективными препаратами в этом случае являются витамины группы В, С, D и железо. Витамин В6 помогает нормализовать гормональный баланс, С укрепляет иммунитет, D поддерживает здоровье костей, а железо компенсирует потери крови. Среди популярных препаратов стоит выделить комплексы витаминов и минералов, такие как Femibion, Elevit, Vitrum Prenatal, а также отдельные препараты, например, витамин D3, железо Феррум Лек и витамин В6. Важно проконсультироваться с врачом для подбора оптимального комплекса витаминов при аменорее.
Видео
Внимание!
Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Статья обновлена: 08.09.2018
Читайте также:
Частые вопросы
Какие препараты назначают при аменорее?
Ременс капли гомеопатические 50мл … Цикло-Прогинова драже 21шт … Гормель СН капли для приема внутрь 30мл … Клостилбегит таблетки 50мг 10шт … Фемостон Мини таблетки п/о плен. … Фемостон 1 таблетки п/о плен. … Оксипрогестерона капронат 125мг/мл 1мл №10(ПВХ 2х5)Артикул: 1844.Ещё
Какие гормоны назначают при аменореи?
При вторичной аменорее диагностический поиск начинается с расширенного гормонального обследования. Пациентке назначают сдать кровь для определения уровня фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов, пролактина и тиреотропина, общего тестостерона, дегидроэпиандростендиона и других.
Как долго может длиться аменорея?
Во время беременности происходит гормональная перестройка, в результате которой циклические процессы, приводящие к менструации, временно прекращаются. «Лактационная» аменорея (то есть отсутствие месячных во время кормления грудью) наблюдается у 75% женщин. Она может продолжаться от 5 месяцев до 2-х лет.
Можно ли забеременеть во время аменорея?
Можно ли забеременеть при диагнозе аменорея? Можно, однако вероятность этого не высока, и гораздо большей проблемой является как раз невозможность забеременеть.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема витаминов при аменорее обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать оптимальный препарат и дозировку под ваше состояние.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на витамины группы В (в частности, B6 и B12), витамин D, железо, магний и цинк — они могут быть особенно полезны при аменорее.
СОВЕТ №3
Помимо приема витаминов, регулярно занимайтесь физическими упражнениями, следите за питанием и стремитесь к нормализации сна — это также важные аспекты в лечении аменореи.
Загрузка...
