Мы с моим малышом начали ходить в грудничковый бассейн, когда ему только исполнился месяц. Плавание в таком возрасте это прекрасное и полезное времяпрепровождение для маленького ребенка и мамочки. В данной статье хочу рассказать про пользу раннего плавания для грудничков и наш с сынулей личный опыт.
Плавание это самый полезный и максимально нетравмоопасный вид спорта. Плавание развивает легкие, сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, вообщем положительно действует на весь организм. Малыши занимающиеся плаванием реже болеют, так как укрепляется иммунитет, мы, к примеру, переболели ОРЗ всего 1 раз за первый год жизни. Плавание способствует более быстрому физическому и психомоторному развитию, полезно малышам с гипертонусом, отстающим в физическом развитии. Также укрепляется нервная система, благодаря нежному массажному действию воды. Многие мамочки замечают, что малыши начинают крепче спать ночью и днем. И важно, что раннее плавание приводит к появлению положительных эмоций, единению с мамой, которая учит своего малыша плавать, чувствует его эмоции, взгляды, жесты.
Маленькие дети уже с самого рождения имеют способность плавать, это врожденный рефлекс, так ка до появления на свет ребенок находился в водной среде в животе у мамочки. Этот рефлекс постепенно исчезнет к 3-4 месяцам, и затем учить ребенка плавать и держаться на воде получится после трех лет. Вы можете начать занятия плаванием дома в ванной, как только заживет пупочная ранка, или сразу в три-четыре недели отправляться на плавание в грудничковый бассейн. Начиная занятия нужно учитывать настроение и состояние малыша, чтобы его не спугнуть при первом опыте плавания. Убедитесь что ваш кроха в хорошем настроении, что он не болен, сыт, не хочет спать. Ваше состояние и волнение может передаться малышу, поэтому постарайтесь настроить и себя, будьте уверены в своих действиях, позитивны и ласковы. Температура воды в бассейне должна быть комфортной, но не слишком теплой, так как малыш активно двигается и из-за слишком теплой воды может перегреться. Для начала можно сделать воду в 36 градусов, затем постепенно снижать температуру к следующим занятиям. Например, мы дома купались при температуре воды 36 градусов, а в бассейне первый раз нам сделали 35,5, затем через 6-8 занятий вода была 31-30 градусов. Но в любом случае обратите внимание на поведение своего малыша и подбирайте комфортную температуру индивидуально. Если у вас первенец и вы волнуетесь что сделаете что-то не так, идите как и я, к опытному инструктору в бассейн, он развеет все ваши сомнения и волнения, научит как правильно держать ребенка в воде, какие делать движения и упражнения. В крайнем случае сегодня можно даже пригласить инструктора на дом, он научит вас своими руками управлять плаванием вашего крохи. Первые занятия малыш будет плавать в специальном надувном круге, надетом на шею. Затем, когда малыш будет лучше держаться на воде, ему будут менять надувные нарукавники, постепенно увеличивая нагрузку, затем постепенно уберут нарукавники, оставят поплавок в плавках, а потом уберут и его, когда ваш малыш сможет плавать без поддержки. Важно заниматься регулярно, так как если вы пропустите пару недель, ребенку будет сложно заново привыкать к нагрузке.
Сегодня спорным вопросом является ныряние грудничков под воду. Да, для мамы и ребенка первые занятия это будет стресс. После того как инструктор первый раз погрузит его под воду, вы услышите душераздирающий крик вашего малыша, многие родители не выдерживают и отказываются от ныряния. С нами произошла похожая ситуация, нужно было нырять регулярно и дома чтобы был эффект привыкания, а наши бабушки и дедушка посчитали это насилием над ребенком, пришлось постепенно отказаться, так как обстановка волнения и конфликтов не благоприятна для ныряний с малышом. Позже я пожалела об этом, так как видела, как наши сверстники замечательно сами ныряют и плывут под водой. Тем более ныряние полезно, так как развивается легочная система, ребенок учится задерживать дыхание, если он случайно упадет в воду, он не захлебнется а задержит дыхание. Кроме того, когда малыш ныряет у него промывается нос, что хорошо помогает при насморке.
Я думаю, плаванием нужно заниматься, если у вас есть к этому позитивный настрой и желание. Не заставляйте себя и малыша только потому что так надо и все подружки водят малышей в бассейн. Благодаря раннему плаванию ваш кроха получит много радостных эмоций, станет более спокойным, здоровым!
Автор: Дарья Мурадова
Мнение врача:
Плавание с рождения способствует развитию физических и психомоторных навыков у младенцев. Врачи отмечают, что контакт с водой с самого раннего возраста способствует укреплению мышц, развитию координации движений и улучшению общего тонуса организма. Кроме того, плавание способствует укреплению иммунитета и формированию правильной осанки у ребенка. Важно помнить, что занятия плаванием должны проводиться под контролем опытного инструктора и соблюдением всех мер безопасности.
Опыт других людей
Плавание с рождения – это не просто способ физической активности, это целый мир возможностей, который открывается перед малышом с самого начала его жизни. Родители, занимающиеся плаванием с детьми с самого рождения, отмечают не только укрепление здоровья и развитие физических навыков у малышей, но и укрепление связи между ними. Вода успокаивает, создает ощущение комфорта и безопасности, что способствует более тесному контакту между родителями и ребенком. Малыши, плавая с самого начала, развивают координацию движений, уверенность в себе и способность к самостоятельности. Плавание с рождения – это не просто занятие, это способ создать крепкую эмоциональную и физическую связь между родителями и детьми, который будет сопровождать их на протяжении всей жизни.
Частые вопросы
Когда можно начинать плавать новорожденному?
Современные врачи и инструкторы по грудничковому плаванию отвечают на этот вопрос единогласно – с самого раннего возраста как заживет пупочная ранка (обычно это 1, 5 – 2 месяца). И если у вашего ребенка нет медицинских противопоказаний, можно смело отправляться в специализированный детский бассейн.
Можно ли купать 2 месячного ребенка в бассейне?
Когда ванна становится мала для малыша, и он приобретает начальные навыки, можно переходить в бассейн. Как правило, это происходит в 2 месяца. Девять месяцев до рождения ребенок плавал в околоплодной жидкости.
Что дает плавание для грудничка?
Она гладит кожу с оптимальным давлением, чем улучшает кровообращение и укрепляет нервную систему грудничка. Физические упражнения, которые ребенок выполняет в воде, уже в самом раннем возрасте способствуют увеличению объема его легких, а значит, и обогащению крови кислородом.
Что делают на Грудничковом плавании?
Обычно грудничковым плаванием называют занятия с малышами до одного года. Упражнения направлены на общее физическое развитие ребенка: укрепляют мышечный корсет, формируют привычку к плаванию и нырянию, помогают отработать плавательные движения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Если вы планируете заниматься плаванием с маленьким ребенком, обязательно выберите специальные детские бассейны с комфортной температурой воды.
СОВЕТ №2
Не забывайте использовать специальные плавательные подгузники для малышей, чтобы избежать неприятных ситуаций во время занятий.
СОВЕТ №3
Помните, что занятия плаванием с самого рождения способствуют развитию физических навыков, координации движений и укреплению связей между малышом и родителями.
Загрузка...
