Можно ли путешествовать во время беременности?

Беременность длится долгих девять месяцев. За это время вам наверняка захочется съездить в отпуск. Как подготовится к поездке, что взять с собой, как спланировать поездку и не навредить себе и ребёнку? Вот несколько советов:

– перед поездкой обязательно проконсультируйтесь с врачом, нет ли у вас противопоказаний

– на ранних и поздних сроках беременности от поездок лучше отказаться, оптимальным считается второй триместр

– для полета на самолете вам потребуется справка от врача, где будет указано на какой вы неделе беременности и, что перелёт вам не противопоказан, для каждой авиакомпании свои требования, ознакомьтесь с ними заранее

– после 36 недели, а при многоплодной беременности 32 недели, перелёты совершать нежелательно

– если вы решили путешествовать на автомобиле не садитесь за руль сами, расположитесь на заднем сидении, пристегнитесь, останавливайтесь каждый час для того, чтобы подышать свежим воздухом и немного пройтись

– на сроке более 28 недель стоит отказаться от длительных поездок на автомобиле или автобусе

– поезд может оказаться наиболее комфортным и безопасным транспортом для женщины в положении, ведь в любой момент вы можете встать, походить или прилечь, сходить в туалет, перекусить

– возьмите с собой все документы, обменную карту, справки и обследования, связанные с вашей беременностью, особенно если вы на поздних сроках

– наденьте удобную одежду и обувь из натуральных материалов, не стесняющих ваши движения

– положите в сумку что-то из тёплых вещей, избегайте переохлаждения

– не забудьте взять аптечку, спросите у врача, какие препараты вам могут понадобиться

– возьмите достаточное количество воды

– приготовьте себе в дорогу легкий перекус (фрукты, хлебцы, печенье)

– во время поездки не сидите долго на одном месте, встаньте, пройдитесь

– приобретите специальную подушку для шеи, это очень удобно

– во время долгого переезда не лишним будет, если вы наденете компрессионные чулки

– заранее ознакомьтесь с вопросом оказания вам необходимых медицинских услуг на отдыхе в случае необходимости

– если едете в теплые страны, ограничьте время пребывания на солнце, возьмите с собой солнцезащитные средства, избегайте перегревания

– будьте осторожны с новыми экзотическими блюдами и «уличной» едой

Беременность – не болезнь, и вы можете продолжать вести активный образ жизни, если чувствуете себя хорошо, и у вас нет противопоказаний. Взвесьте все за и против. Выбор за вами. Приятного вам отдыха!

Автор: Наталья Никулина

Мнение врача:

Врачи считают, что путешествовать во время беременности можно, но с определенными ограничениями. В первом триместре, когда риск выкидыша высок, лучше воздержаться от поездок. Во втором триместре, когда большинство женщин чувствует себя лучше, путешествие возможно, но не стоит выбирать долгие перелеты или экзотические страны из-за возможных осложнений. В последнем триместре рекомендуется ограничиться близкими поездками и иметь при себе медицинскую карту с историей беременности. В любом случае, перед поездкой стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных ситуаций и обеспечить безопасность как будущей мамы, так и ребенка.

Опыт других людей

Мнения людей по поводу путешествий во время беременности расходятся. Некоторые считают, что это рискованно и необходимо ограничиться только необходимыми поездками, близкими к дому. Другие утверждают, что путешествие может быть безопасным, если соблюдать все рекомендации врача и быть готовым к любым непредвиденным обстоятельствам. Важно учитывать состояние здоровья беременной женщины, срок беременности и специфику поездки. В любом случае, решение о путешествии должно быть принято с учетом индивидуальных особенностей и консультации с врачом.

Можно ли путешествовать во время беременности? Можно ли беременной путешествовать?

Частые вопросы

Можно ли ездить на дальние расстояния во время беременности?

Беременной женщине не рекомендуется проводить за рулем много времени, так же следует отказаться от поездок на большие расстояния. Нахождение за рулем нужно чередовать с периодом отдыха. Особенное значение при вождении автомобиля во время беременности предается безопасности .

На каком сроке беременности можно ехать на море?

Летать на море полезнее всего во втором триместре беременности, это 14–23 недели. В первом триместре беременности нежелательны полеты на море, так как в этот период очень часты угрозы прерывания беременности. В третьем триместре, особенно начиная с 32 недели, существуют угрозы преждевременных родов.

Можно ли беременным ездить на отдых?

Отдыхаем без риска! Рекомендуется планировать поездку во втором триместре, после 12 недели и до наступления 30 недели беременности.

Как влияет тряска на беременность?

Под воздействием давления, например, когда самолет будет в зоне турбулентности или во время сильной тряски в поезде, околоплодный пузырь может разорваться, и начнутся преждевременные роды. Если врач в процессе осмотра не обнаружил проблем со здоровьем, он предоставит будущей маме разрешение.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед планированием поездки во время беременности обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Он сможет оценить ваше состояние и посоветовать, подходит ли данное путешествие для вас и вашего ребенка.

СОВЕТ №2

Выбирайте места для путешествий, где будет доступна медицинская помощь в случае необходимости. Проверьте наличие ближайших медицинских учреждений и страховку, покрывающую расходы на медицинское обслуживание.

СОВЕТ №3

Подготовьте с собой все необходимые медикаменты и документы, связанные с вашим состоянием. Не забудьте взять с собой результаты анализов, карту беременной и контактные данные вашего врача.