Ожидание появления в доме маленького чуда для многих молодых женщин способно превратиться в настоящую полосу препятствий. “Туда не ходи, это не смей делать, так нельзя!” – эти фразы раздаются со всех сторон. В результате, будущим мамам приходится экстренно перекраивать свою жизнь. Так, на тему можно ли ходить в баню беременным не редко спорят до хрипоты. И все равно – найти однозначный ответ на этот вопрос не могут. И это правильно, прежде стоит рассмотреть все плюсы и минусы.
Вода и веник – незаменимые банные атрибуты.
Польза
О возбужденном состоянии всех беременных знают даже те, кто никогда с ними не встречался. Полная перенастройка организма – дело не шуточное, именно поэтому держать эмоции под контролем очень тяжело. В этом деле баня – незаменимый помощник.
Посещение парной подразумевает полноценный отдых для души и тела. Такой отдых расслабляет, заставляет почувствовать себя отдохнувшей, спокойной.
Любые болезни во время ожидания малыша крайне опасны, так как они способны привести к патологии развития плода. Баня является местом максимальной защиты от их развития и возникновения. Здесь организм не только очищается от вредных микроорганизмов, но и приобретает сильный иммунитет.
В период вынашивания малыша, привлекательность женщины оказывается под угрозой. Дело даже не в том, что в это время исключается применение множества косметических средств. Просто большая часть питательных веществ матери используется ребенком для роста и развития. Поэтому, баня при беременности – вещь очень полезная и нужная. Помимо всего, она способствует улучшению внешнего вида.
Беременная женщина после бани лучше себя чувствует и хорошо выглядит.
У большинства будущих мам обостряются проблемы с потоотделением, отечностью, головной болью. Регулярные тепловые процедуры снижают или исключают риск развития подобных симптомов. Кроме того, за счет обильного потоотделения уменьшается нагрузка на почки, которая во время беременности колоссальна.
Самое большое благотворное влияние тепловые процедуры оказывают на дыхательную и кровеносную систему.
Читайте также:
Регулярные тепловые процедуры повышают тонус сосудов, как результат – исключается появление варикозного расширения вен, малыш не испытывает недостатка в питательных веществах, а его мамочка перестает испытывать одышку.
Красивое, здоровое тело, прекрасное настроение, быстро растущий малыш и сильный иммунитет – вот что дает будущей маме посещение бани. Однако, такой отдых должен обязательно согласовываться с врачом. Ведь, помимо плюсов, существует определенное количество минусов.
Мнение врача:
Беременным женщинам следует обращать особое внимание на свое здоровье и благополучие ребенка. Посещение бани в этот период требует осторожности и согласования с врачом. Врачи рекомендуют избегать сильного нагревания тела, длительного пребывания в парной и использования резких температурных перепадов. Беременным женщинам важно помнить о возможном риске для плода от перегревания и обезвоживания. При соблюдении мер предосторожности и умеренности посещение бани может быть допустимым, но всегда стоит проконсультироваться с врачом перед этим шагом.
Определенное «нет» – когда беременным в баню ходить нельзя?
Мнение, что тепловые процедуры вредны для будущих мам, появилось не просто так. Существует целый ряд моментов, при которых посещение сауны или парилки строго запрещено:
- Тяжелое течение беременности, любые серьёзные осложнения или угроза выкидыша;
- Наличие у женщины болезней сердца, астмы или рака;
- Простудные или вирусные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой тела;
- Неоконченная реабилитация после оперативного вмешательства;
- Нервные расстройства, эпилепсия.
Тепловые процедуры способны стать профилактической мерой против определенного вида заболеваний, но при их наличии они только усугубят положение. Поэтому, говоря о взаимодействии бани и беременности, необходимо помнить и об отрицательных моментах.
Баня при беременности – не всегда на пользу.
Кому, ожидая появление на свет младенца, не стоит ходить в баню?
Однозначный вред использование тепловых процедур принесет тем, кто никогда этим не занимался. Это значит, что если перед этим будущая мама обходила парилку стороной, то период ожидания чуда совсем не повод начинать. Это только навредит неготовому к такому повороту событий организму.
Хоть баня и является своеобразным успокоителем, однако ее не рекомендуется посещать беременным со склонностью к сильному проявлению чувств. Женщина может разнервничаться, а в условиях высокой температуры, это способно вызвать асфиксию.
Тяжелое течение беременности подразумевает постоянную угрозу выкидыша. В этом случае тепловые процедуры только обострят и так не простую ситуацию. Поэтому лучше не рисковать!
При наличии серьезных заболеваний, тонуса матки, температуры, сильной отечности, а так же если ожидается появление на свет нескольких малышей – от посещения парной стоит отказаться.
Разгорячённое после посещения бани, тело на улице сразу же подвергается воздействию агрессивной окружающей среды. Если иммунитета матери не хватает, она легко простывает, что негативно сказывается на развитии малыша и ее собственном самочувствии. Особенно сильно это чувствуется в холодное время года.
Опыт других людей
Мнения насчет посещения бани беременными расходятся. Некоторые врачи утверждают, что умеренное посещение бани без противопоказаний не нанесет вреда будущей маме и малышу. Однако, следует соблюдать осторожность: избегать перегрева, контролировать давление и обязательно проконсультироваться с врачом. Другие же считают, что резкие перепады температур и высокая влажность могут быть опасны для беременных. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому решение о походе в баню стоит принимать обдуманно и с учетом своего самочувствия.
Тепловые процедуры. Что следует соблюдать?
Рассматривая тему беременности и бани, не стоит забывать и о правилах подобного отдыха:
- Во избежание теплового удара голова должна быть прикрыта платком или специальной шапочкой;
- За будущей мамой постоянно должен присматривать близкий человек, способный позвать на помощь;
- Посещение бани возможно только при отличном самочувствии;
- Большая влажность и не запредельная температура.
Головной убор необходим при посещении бани во время беременности
Ходить баню при спокойном течении развития плода можно. Главное – уметь здраво оценивать собственное самочувствие и регулярно проходить тщательное обследование у врача.
Частые вопросы
На каком сроке беременности можно ходить в баню?
Если речь идет о гипотонии, маловодии, низкой плацентации или беременности на ранних сроках (первый триместр), лучше воздержаться от банного досуга. Во втором и третьем триместре беременности при отменном самочувствии никаких угроз будущему ребенку быть не может.
Почему нельзя ходить в баню во время беременности?
Резкое повышение температур может вызвать расслабление шейки матки и отторжение эмбриона. На поздних сроках беременности женщинам также категорически не рекомендуется посещать баню, так как это может привести к началу преждевременных родов и отслойке плаценты.
Можно ли ходить в баню на втором триместре?
Некоторые считают, что в парной беременная может расслабиться, снять напряжение, а посещение бани способствует более лёгкому течению беременности и родов. Но подавляющее большинство докторов предупреждает: горячие ванны, сауны и бани при беременности противопоказаны.
Почему нельзя греться при беременности?
Главная угроза для беременной заключается в перегреве тела. Исследования показали, что повышенная температура тела у будущей мамы в первом триместре может быть опасна для плода1. В начале срока слишком горячая вода может спровоцировать выкидыш, а в конце – преждевременные роды из-за прилива крови к тазу.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед посещением бани во время беременности обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Только специалист сможет оценить ваше состояние и дать рекомендации.
СОВЕТ №2
При посещении бани беременным женщинам рекомендуется избегать перегревания и длительного нахождения в парной. Важно следить за своим самочувствием и не переусердствовать.
СОВЕТ №3
Выбирайте бани с умеренными температурами и хорошей вентиляцией. Избегайте бань с высокой влажностью, чтобы не вызвать перегрев и дискомфорт.
Загрузка...
