Методы подготовки к родам

Все ведущие специалисты в области гинекологии и психотерапии уже давно пришли к единогласному выводу, что женщину нужно готовить к родам. Это благотворно сказывается на здоровье матери и новорожденного.

Это комплексный процесс. Он включает в себя как классические медицинские мероприятия, так и обучение, на которых женщина осваивает дополнительный курс, специально разработанный для беременных. Это дает возможность будущим мамам объективно оценивать свое состояние, не подвергаться панике, уменьшать болевые ощущения при родах.

Конечно, основную заботу о роженице берет на себя лечащий врач, но и будущая мама должна понимать и использовать элементарные методы подготовки к родам, ведь она ответственна не только за себя, но и за полностью зависимого от нее малыша.

В настоящее время методы подготовки к родам широко представлены на всех информационных площадках: это интернет-ресурсы, общеобразовательные групповые занятия, школы для беременных, печатные издания, психологические тренинги, дыхательные гимнастики.

Все методики делятся на классические и альтернативные.

Если женщина решила рожать в больнице под присмотром акушеров-гинекологов. В этом случае будущая мама изучает механизм протекания беременности, работает над устранением страхов, изучает комплекс мероприятий по снижению болевых ощущений, осваивает курсы дыхательной гимнастики. Все процессы проходят в четком взаимодействии с врачом. Отдельную партнерскую программу посещает будущий отец, благодаря которой он может оказать помощь своей жене, в первую очередь, созданием благоприятного психоэмоционального фона.
Альтернативный выбор — домашние роды. Тут большое значение имеет окружение роженицы и наличие опытной акушерки, ассистирующей на дому. Специалисты не рекомендуют подобные роды, так как они сопряжены с дополнительными рисками.

К альтернативным вариантам также относятся роды в воде, основанные на духовных практиках или вероисповедании. Вопрос нетрадиционных методов родоразрешения сложен, требует тщательного анализа всех аргументов за и против.

Методики, которые используются в других странах

Подготовленные роды (методика Ламазе). В основе лежат взаимоотношения событий, которые должны произойти (роды), их предварительное воспроизведение (моделирование) и готовность к предстоящему процессу (приобретенный опыт в результате моделирования).
- Первый этап — это обучение. Включает в себя изучение теоретической части протекания беременности, методы, облегающие состояние (дыхательные гимнастики, физические упражнения, аутотренинг).
- В дальнейшем происходит обсуждение полученных знаний со специалистами.
- Теоретическое использование знаний — своеобразная симуляция (представление) родов с использованием полученных навыков.
- Родоразрешение — беременная использует теоретический опыт в реальной ситуации.
Медитация и релаксация (методика Бредли). Основаны на учении, что роды — часть природного процесса, и организму надо помочь специфическими дыхательными упражнениями (брюшного типа), концентрацией на ощущениях своего тела, методиками релакса и медитации. Подразумевается подготовка к родам на протяжении всего периода беременности, но особенно важна последняя неделя, когда внутренняя концентрация должна достигнуть пика.
Гипноз. Подготовка основана на специфическом дыхании (по типу йоги) и занятиях по самовнушению. Если роженица правильно подошла к родам (с помощью духовного наставника), вопрос о болевых ощущениях не стоит. Их просто нет, так как роженица находится в состоянии легкого транса и не ощущает боли.

Мнение врача:

Подготовка к родам играет ключевую роль в успешном прохождении этого естественного процесса. Врачи рекомендуют беременным женщинам заниматься физическими упражнениями, такими как йога или пилатес, чтобы укрепить мышцы тела и подготовить их к родам. Важно также вести здоровый образ жизни, включая правильное питание и отказ от вредных привычек. Психологическая подготовка также имеет значение – посещение курсов подготовки к родам помогает женщине понять происходящие изменения в ее теле и научиться справляться с возможными болями и стрессом во время родов. Все эти методы помогают будущей маме чувствовать себя увереннее и спокойнее перед наступлением родов.

Опыт других людей

Методы подготовки к родам вызывают разносторонние отзывы у будущих родителей. Некоторые отмечают, что занятия помогли им лучше понять происходящие изменения в теле женщины во время беременности, научили правильно дышать и расслабляться во время родов. Другие же считают, что подготовка к родам не дала ощутимого эффекта и не помогла справиться с болевыми ощущениями. Однако большинство соглашаются, что знания, полученные на курсах подготовки, увеличивают уверенность и способствуют психологической подготовке к предстоящему событию. Каждая беременная женщина выбирает методы подготовки к родам исходя из своих потребностей и предпочтений.

Самые популярные ошибки дыхания при родах | Как правильно дышать во время родов?

Частые вопросы

Какие виды стимуляции родов?

Окситоциновая стимуляция родовАмниотомияТаблетки мифепристон, миропристон и пенкрофтонЕстественные методы

Читайте также:

Глицериновые свечи при беременности

Как стимулировать шейку матки к родам?

Для индукции (стимулирования) родов используются следующие методы: Пероральный прием мизопростола – лекарства, синтетического аналога простагландинов, встречающихся в организме. Он подготавливает организм к родам, под его действием шейка матки становится мягче и начинает раскрываться.

Как размягчают шейку матки в роддоме?

Простагландины являются высокоэффективным средством подготовки шейки матки. Введение простагландина Е2 приводит как к «созреванию» шейки матки, так и вызывает сокращения миометрия как пусковой момент для начала родов.

Как стимулировать родовую деятельность?

Секс. … Прогулки. … Теплая ванна. … Слабительное (касторовое масло). … Массаж активных точек, ароматерапия, травяные чаи, медитации – все эти процедуры тоже могут поспособствовать, помогут расслабиться и улучшить кровообращение.19 мар. 2019 г.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Посещайте курсы подготовки к родам, где вы сможете узнать о физических упражнениях, дыхательных техниках и методах расслабления, которые помогут вам во время родов.