Почти 50% населения страдает плоскостопием. У женщин недуг возникает в 4 раза чаще, чем у мужчин. Заболевание характеризуется деформацией свода стопы, которая теряет амортизационные свойства. Патологические изменения диагностируются у 3% пациентов с самого рождения. 24% случаев – это дети 2-х лет, 32% – 4-х лет, 40% – семи лет, старше одиннадцати – 50%.
Классификация деформаций стопы
Стопы обеспечивают амортизацию внутренних органов во время ходьбы, помогают сохранять равновесие. Их правильное анатомическое строение предполагает два свода:
- продольный (от пятки до сустава большого пальца);
- поперечный (окончания плюсневых костей у основания пальцев).
В зависимости от того, какой из сводов деформируется, выделяют продольное и поперечное плоскостопие. В первом случае ступня удлиняется, вся ее площадь соприкасается с полом. 16-25 лет – возрастной период развития недуга. Поперечный свод деформируется в 55-80% случаев. Плюсневые кости расходятся веером, стопа укорачивается, большой палец отклоняется, средний деформируется. Поперечное плоскостопие развивается в возрасте 35-50 лет, у женщин оно встречается в 20 раз чаще, чем у мужчин.
Имеют место случаи деформации обоих сводов. Такое плоскостопие называется продольно-поперечным. Его следствие – искривление ног, ограничение подвижности, проблемы с позвоночником. Недуг может быть врожденным и приобретенным. В первом случае его диагностируют у детей дошкольного возраста (до 6 лет идет процесс формирования стопы). В большинстве случаев плоскостопие носит приобретенный характер.
Статьи по теме
- Признаки плоскостопия у детей – клинические проявления, способы терапии, последствия
- Диагностика аденомы гипофиза – виды, методы и способы проведения исследований
- Противотуберкулезные препараты 3 ряда: классификация и названия
Мнение врачей:
Плоскостопие у детей, подростков и взрослых может возникать по разным причинам. Врачи отмечают, что одной из основных причин является неправильная обувь, особенно в детском возрасте, когда ноги находятся в стадии формирования. Носить неудобную, слишком жесткую или слишком мягкую обувь может привести к деформации стопы и развитию плоскостопия. Также недостаточная физическая активность, ожирение, нарушения осанки и генетическая предрасположенность могут способствовать возникновению этого заболевания. Важно обращать внимание на правильное положение стопы при ходьбе, выбирать качественную обувь и проводить профилактические мероприятия для укрепления мышц стопы и голеней.
Причины возникновения плоскостопия
Уплощение стопы – это следствие ослабления мышечно-связочного аппарата, деформаций суставов.
Патологические изменения вызваны разными факторами:
|
Вид плоскостопия |
Причины деформации ступни |
|
Травматическое |
Переломы костей стопы, повреждения связок и мышц, другие травмы нижних конечностей |
|
Рахитическое |
Осложнения после перенесенного в детском возрасте рахита и других заболеваний, связанных с повреждением костной ткани |
|
Паралитическое |
Паралич мышц голени, подошвенных как осложнение после детского полиомиелита |
|
Статическое |
Слабость связочного аппарата, мышц и костей нижних конечностей |
Факторы, провоцирующие развитие патологии у взрослых
Деформация свода ступни у взрослых большей частью носит приобретенный характер. Риск развития заболевания увеличивается при возрастных перестройках (например, в период климакса). Провоцирующие факторы:
- избыточная масса тела;
- наследственность;
- беременность;
- чрезмерные физические нагрузки;
- профессиональная деятельность, связанная с длительным пребыванием на ногах;
- гиподинамия;
- неправильно подобранная повседневная обувь (узкая, с высоким каблуком).
Читайте также:
Опыт других людей
Плоскостопие – распространенное заболевание, о котором говорят многие. У детей часто причиной его появления является неправильная обувь или недостаток физической активности. У подростков и взрослых плоскостопие может возникнуть из-за избыточного веса, неправильной посадки ног при ходьбе или стоянии, а также из-за наследственных факторов. Важно заботиться о здоровье своих ног, носить удобную обувь, контролировать вес и регулярно заниматься специальными упражнениями для укрепления мышц стопы. Помните, забота о ногах – залог здоровья всего организма.
У детей
Физиологическое плоскостопие отмечается у малышей до 2-х лет. Это объясняется недостаточным развитием костной, мышечной ткани, связочного аппарата. Амортизатором выступает небольшая жировая подушка на месте свода, когда ребенок начинает ходить. Процесс формирования стопы регулярно контролирует ортопед для своевременного выявления деформаций ступни. Причины плоскостопия у детей:
- генетическая предрасположенность;
- повышенная нагрузка на стопы (лишний вес, продолжительная ходьба, стояние);
- неправильно подободранная обувь;
- недостаток в рационе белков, кальция, витамина Д;
- эндокринные нарушения;
- сбой обменных процессов.
У подростков
Половое созревание связано с изменением гормонального фона и анатомической перестройкой тела. Данный период сам по себе является провоцирующим фактором деформации суставов, так как в растущем организме возникает дисбаланс роста и развития: сердце увеличивается в размерах быстрее, чем кровеносные сосуды, формирование костей опережает мышцы. Для обеспечения нормального развития стопы важно устранить внешние причины плоскостопия у подростков:
- ношение некачественной неудобной обуви (особенно подобранной не по размеру);
- ожирение;
- несбалансированное питание;
- сидячий образ жизни;
- физические нагрузки, не соответствующие возрасту (особенно силовые).
Видео
Внимание!
Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Статья обновлена: 16.09.2018
Частые вопросы
Почему появляется плоскостопие у подростков?
Плоскостопие возникает при ношении неправильной и неудобной обуви, наличии избыточного веса. Эти факторы усиливают нагрузку на нижние конечности. В подростковом возрасте нередко диагностируется травматическое плоскостопие. Оно появляется при переломах и разрывах связок и мышц голеностопа, пяточной кости.
Какие причины приводят к возникновению плоскостопия?
ожирение,длительное стояние на месте,ношение излишне узкой обуви,снижение упругости мышц,возрастные изменения,большая нагрузка на ноги, в частности, у беременных.
-
Читайте также:
Какие факторы могут вызвать плоскостопие в детском возрасте?
Наследственность Гипермобильность суставов … Повышенная нагрузка на стопы … Слабая минерализация костей … Нарушение тонуса мышц … Полиомиелит … Энцефалопатия … Неестественные условия для формирования стоп
Можно ли убрать плоскостопие в 17 лет?
Восстановить форму стопы полностью у подростков не получится, но, если будет оказано своевременное лечение, можно значительно уменьшить симптоматику болезни и остановить ее развитие на длительные годы. Лечение плоскостопия в подростковом возрасте носит комплексный характер.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Следите за весом: избыточный вес увеличивает нагрузку на стопу и может способствовать развитию плоскостопия. Поддерживайте здоровый вес с помощью правильного питания и физических упражнений.
СОВЕТ №2
Выбирайте правильную обувь: носите удобную обувь с хорошей поддержкой дуги стопы и амортизацией. Это поможет предотвратить деформацию стопы и развитие плоскостопия.
СОВЕТ №3
Укрепляйте мышцы стопы: выполняйте специальные упражнения для укрепления мышц стопы, такие как подъемы на носки, сгибание и разгибание пальцев. Это поможет поддерживать правильную арку стопы и предотвращать ее плоскостопие.
Загрузка...
