Фазы менструального цикла и планирование беременности

Женщины, мечтающие о материнстве, интересуются: какое время подходит для зачатия? Вероятность беременности выше всего в момент овуляции, но не все понимают, как определить этот период. Многие считают, что нужный момент наступает в середине менструального цикла (на 14-й день), но это неверно. Время овуляции зависит от интенсивности выработки гормонов и многих других факторов.

Менструальный цикл делится на следующие фазы:

фолликулярная фаза.В яичнике созревают фолликулы, один из которых позднее становится доминантным. Продолжительность процесса зависит в основном от интенсивности выработки гонадолиберина и количества эстрадиола. Эти вещества запускают секрецию необходимых гормонов. На этом этапе вырабатывается шеечная слизь — благоприятная среда для жизнедеятельности сперматозоидов. Также восстанавливается эндометрий матки. К 7-му дню определяется самый восприимчивый к фолликулотропину и вырабатывающий больше всего эстрадиола фолликул. Он становится доминантным, остальные проходят обратное развитие. Задержки менструаций часто вызваны нарушениями именно в это время цикла;

овуляторная фаза.Женщины, задумывающиеся о планировании беременности, стремятся с точностью определить этот этап цикла. Она наступает в момент интенсивного выброса лютеинообразующего гормона, вызванного влиянием гонадолиберина. Этот всплеск определяется с помощью тестов-полосок на овуляцию. В момент выброса лютеинообразующего гормона из фолликула выходит яйцеклетка. Она может быть оплодотворена в течение суток. Если зачатие произошло, то через 6–8 дней в матке закрепляется плодное яйцо;
секреторная фаза.После высвобождения яйцеклетки фолликул становится желтым телом. В случае беременности он вырабатывает прогестерон до момента окончательного формирования плаценты. Этот гормон повышает температуру тела и способствует развитию эндометрия в матке. Также он предотвращает формирование новых яйцеклеток во время вынашивания ребенка. Если зачатие не произошло, желтое тело расщепляется, уровень эстрогена и прогестерона падает, начинается менструация. Планирование беременности можно продолжить в новом цикле.

Мнение врача:

Фазы менструального цикла играют важную роль в планировании беременности, считают врачи. В первой фазе, или фолликулярной, яичники подготавливают яйцеклетки к овуляции. В это время женщика наиболее вероятно забеременеть. Во второй фазе, или лутеальной, после овуляции происходит подготовка эндометрия для приёма оплодотворённой яйцеклетки. Врачи советуют женщинам внимательно отслеживать свой цикл, чтобы определить наиболее благоприятные дни для зачатия. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и консультация с врачом поможет определить оптимальное время для зачатия.

Опыт других людей

Многие женщины отмечают, что осознание фаз менструального цикла помогает им лучше понять свое тело и здоровье. Планирование беременности становится более осознанным процессом, когда женщина знает, когда у нее наибольшие шансы на зачатие. Некоторые отмечают, что важно учитывать не только овуляцию, но и другие факторы, такие как общее здоровье, питание и образ жизни. Каждая фаза цикла имеет свои особенности, и понимание их помогает женщинам лучше ухаживать за собой и своим здоровьем.

Менструальный цикл, гормоны, менструация. Лучшее видео.

Частые вопросы

В каком цикле большая вероятность забеременеть?

Наиболее благоприятным временем для зачатия являются 6 дней предшествующие овуляции и непосредственно день овуляции. Если в течение этих 6 дней у женщины был незащищенный половой акт, то вероятность наступления беременности составляет от 8-10% в первый день этого интервала до 33-36% в день овуляции.

Какие дни можно не предохраняться?

На основании того, что женщина может забеременеть лишь в дни цикла, близкие к овуляции – в среднем 28-дневном цикле «опасными» днями будут с 10 по 17 день цикла. Дни с 1 по 9 и с 18 по 28 считаются «безопасными», то есть теоретически в эти дни можно не предохраняться.

Когда лучше планировать беременность до месячных или после?

Важная информация о связи между зачатием и менструальным циклом Самая высокая вероятность забеременеть наступает за 3 дня до овуляции и 2 дня после нее.

Сколько циклов нужно чтобы забеременеть?

При оценке фертильности нужно учитывать частоту половых контактов: у здоровых супругов при половой жизни с частотой 2 раза в неделю беременность наступает с вероятностью в 2 раза меньше, чем при коитусе пять раз в неделю (20% и 40%, соответственно). Принято считать, что оптимальным является ритм 2-3 раза в неделю.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучите свой менструальный цикл: важно знать длительность цикла, дни овуляции и фазы цикла для более эффективного планирования беременности.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек помогут подготовить организм к зачатию и нормальному течению беременности.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу: если у вас возникают вопросы по поводу фаз менструального цикла или планирования беременности, не стесняйтесь обратиться за консультацией к специалисту.