Боль в икроножной мышце: причины и лечение

Однократное возникновение боли в икрах связано с ношением женщинами обуви на каблуках, длительной ходьбой или тяжелым физическим трудом.

Если же болевой синдром появляется систематически, особенно важно определить его причину, чтобы не допустить осложнений.

Икроножная мышцы важна для поддержания баланса тела и движения стопы.

Почему возникает боль в икрах

Появление боли в икрах бывает связано со множеством разных причин. Все они делятся на две основные группы: физиологические и патологические. В первом случае человек может не беспокоиться, поскольку боль выступает следствием естественной реакции организма. При патологических причинах требуется медицинское обследование.

Физиологические причины

При физиологической природе боль в икрах не требует никакого лечения, кроме покоя и отдыха. Такой симптом считается нормой и не представляет опасности для человека. Основные физиологические причины болезненности икроножных мышц:

• гипертрофия из-за накопления молочной кислоты после длительной физической нагрузки;
• усталость и напряжение после ношения неудобной обуви;
• перерастяжение камбаловидной и двуглавой мышцы голени у спортсменов.

Патологические

К патологическим причинам боли в икрах относят различные заболевания или травмы. Кроме болевого синдрома, они могут вызывают и многие другие тревожные признаки. Боль в икре правой ноги бывает вызвана защемлением седалищного нерва с соответствующей стороны. Остальные патологические факторы можно разделить на несколько групп:

Болезни позвоночника

Статьи по теме

• Первая помощь при пищевом отравлении в домашних условиях
• Судороги в ногах ночью – причина и лечение в домашних условиях диетой, упражнениями, лекарствами
• Заболевания нижних конечностей – признаки, классификация, диагностика, терапия и профилактика

При патологиях позвоночника боль в икре чаще появляется после резких движений. Она носит резкий, стреляющий характер. Возникновение болевого синдрома связано с тем, что при нарушениях функций позвоночного столба большая часть нагрузки переходит на нижние конечности. Такое могут вызывать следующие заболевания:

• межпозвоночная грыжа;
• остеохондроз;
• искривление позвоночника;
• спондилит.

Заболевания вен

Если к концу дня в ногах часто возникает сильная тяжесть, то причиной могут выступать заболевания вен. Утомляемость возникает из-за застоя крови в венозной системе ног. Боли в икроножных мышцах по ночам – характерный признак нарушения кровообращения. Симптом стихает при опускании конечности с постели с утра, поскольку так улучшается кровоток. Описанные признаки характерны для следующих патологий:

• флебита;
• тромбоза;
• варикозного расширения вен.

Мнение врача:

Боль в икроножной мышце может быть вызвана различными причинами, включая переутомление, травму или неправильную посадку стопы. Врачи рекомендуют обратить внимание на режим физической активности, избегать перегрузок и правильно разогревать мышцы перед тренировкой. В случае боли следует обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения, которое может включать физиотерапию, массаж, растяжку и применение противовоспалительных препаратов. Важно не игнорировать симптомы и своевременно обращаться за помощью к врачу.

Судороги икроножных мышц ночью!? Причины и лечение! | Григорий Перевезенцев

Опасные симптомы

Патологические причины обязательно требуют оказания медицинской помощи от квалифицированных специалистов. О патологии свидетельствуют следующие признаки:

• хромота;
• сухость и раздражение кожи икроножной части ноги;
• покраснение и воспаление кожного покрова в области икры;
• сильный отек;
• частые судороги;
• постоянная боль в икроножной мышце при ходьбе;
• повышение температуры;
• боль в пояснице;
• изменение пигментации кожи вдоль икры;
• онемение;
• ледяные ступни.

Интересные факты

1. Боль в икроножной мышце может быть вызвана не только перенапряжением или травмой, но и рядом других факторов, таких как обезвоживание, дефицит витаминов и минералов, варикозное расширение вен и даже беременность.

2. Для лечения боли в икроножной мышце часто используют методы физиотерапии, такие как массаж, электростимуляция и теплотерапия. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение или даже хирургическое вмешательство.

3. Икроножная мышца является одной из самых крупных мышц в теле человека. Она участвует в ходьбе, беге, прыжках и других движениях, связанных с движением стопы. Боль в икроножной мышце может значительно ограничить подвижность человека и существенно снизить его качество жизни.

ПОЧЕМУ БОЛЯТ НОГИ? ВСЕ ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ

Методы купирования боли

Лечение зависит от причины, которая определяется путем диагностики. При травмах икроножной части голени за помощью нужно обратиться к травматологу, который направит на снимок конечности. Когда точная причина болевого синдрома неизвестна, лечением занимаются следующие специалисты:

• флеболог;
• инфекционист;
• невролог;
• кардиолог;
• ревматолог;
• ангиохирург.

Препараты, снимающие болевой синдром

Основной метод лечения болевого синдрома в икроножной мышце – симптоматическая терапия нестероидными противовоспалительными средствами (НПВС) и обезболивающими препаратами (мазями и таблетками). Чаще применяются следующие лекарства:

• Нурофен;
• Кетонал;
• Вольтарен;
• Финалгон;
• Фастум гель.

Народные средства против боли

Применение народных средств помогает только уменьшить болевой синдром, но не устранить его причину. Использовать их нужно только после согласования с врачом. Приступы боли снимают следующие средства:

• Смешать 1 ч. л. скипидара с желтком и 1 ст. л. яблочного уксуса. Наносить состав на кожу над икроножной мышцей перед сном массажными движениями.
• На 1 л воды взять 2 ст. л. вытяжки горной арники. Использовать средство для растирания или компрессов.
• Заварить 500 мл кипятка 4 ст. л. цветков донника, спустя полчаса процедить. Употреблять 5 раз на протяжении дня по 2 ст. л.
• К 40 г сала добавить 10 г муки из полевого хвоща. Нанести полученный состав на очаг боли.

Опыт других людей

Боль в икроножной мышце может быть вызвана различными причинами, такими как переутомление, травма или недостаток минералов. Люди, столкнувшиеся с этим неприятным ощущением, описывают ее как ограничивающую и болезненную. Для лечения рекомендуется обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения соответствующей терапии. Важно помнить, что игнорирование боли в икре может привести к серьезным последствиям, поэтому следует обращаться за помощью вовремя.

Профилактика

Меры профилактики болевого синдрома в икроножных мышцах направлены на предупреждение развития заболеваний сосудов, деформаций суставов, травм, переутомления.

Для этого рекомендуется выполнять следующее:

• носить удобную обувь с каблуками не выше 4 см;
• отказаться от вредных привычек;
• включить в режим дня умеренные физические нагрузки;
• уменьшить количество вредных продуктов в рационе;
• периодически принимать контрастный душ;
• употреблять ежедневно не менее 25 мл чистой воды на 1 кг веса.

Видео

Внимание!
Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Частые вопросы

Что нужно делать при болях в икроножной мышце?

При внезапном появлении острой боли в икроножных мышцах необходимо остановиться, прилечь на лавочку, подложив под ноги валик и вызвать скорую помощь. В этом случае пациент нуждается в консультации флеболога и оказании неотложной помощи.

Почему болит икра на одной ноге?

Возникает при перегрузках, растяжениях, ношении неудобной обуви. К физиологическим причинам относятся недостаток кислорода (гипоксия мышц), избыток молочной кислоты, образующейся при нагрузках, микротравмы мышц, Патологические.

Что может болеть в икроножной мышце?

Часто встречаются такие причины боли в икроножной мышце, как остеохондроз поясничной зоны и сдавливание седалищного нерва, повреждение пучка нервных волокон в области спинного мозга, нарушения суставных соединений таза и колена, синдром грушевидной мышцы, туннельный синдром, рубцовая деформация сухожилий и связок.

Какой врач лечит боль в икрах ног?

Травматолог-ортопед лечит травмы и их последствия.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При появлении боли в икроножной мышце рекомендуется сразу же обратиться к врачу для профессиональной консультации и диагностики.

СОВЕТ №2

Для снятия боли и уменьшения воспаления можно применять холодные компрессы и обертывания, а также выполнять легкие упражнения растяжки и массаж икроножной мышцы.

СОВЕТ №3

При возобновлении физической активности после лечения важно постепенно увеличивать нагрузку на мышцы и избегать резких движений, чтобы предотвратить повторное возникновение боли.