«Alimentarius» в переводе с латинского означает «пищевой». Алиментарное ожирение развивается вследствие неправильного питания. Иначе такое ожирение называется экзогенно-конституциональным, алиментарно-конституциональным, первичным.
Что означает третья степень ожирения
Критерием для определения здорового и избыточного веса является индекс массы тела (ИМТ). Он рассчитывается по следующей формуле:
- Вес человека (кг)/ рост в квадрате (м).
Нормой считаются показатели ИМТ 18,5-24,9 кг/кв. м. Значения выше 25 кг/кв. м, но ниже 30 кг/кв. м уже говорят об избыточном весе. С учетом показателя ИМТ выделяют 3 степени ожирения:
- 30,34,9 – первая;
- 35-39,9 – вторая;
- более 40 – третья.
Самой опасной является 3 стадия ожирения. Оно особенно трудно поддается лечению. Значение имеет не только факт лишнего веса, но и характер его распределения на теле человека. С учетом этого критерия выделяют следующие виды алиментарного ожирения:
- Андроидное, или мужское. Фигура в этом случае называется «яблоком». Жир откладывается в области подмышек, живота, спины, поясницы.
- Гиноидное, или женское. Фигура внешне напоминает грушу, поскольку жировые отложения локализуются в нижней части живота, на бедрах, ягодицах, груди.
- Смешанное. Жир равномерно распределен по телу.
Мнение врачей:
Алиментарное ожирение 3 степени, характеризующееся серьезным избыточным весом, является результатом длительного переедания и недостаточной физической активности. Врачи отмечают, что основными причинами этого заболевания являются нерегулярное питание, употребление высококалорийной пищи, а также генетическая предрасположенность. Для лечения алиментарного ожирения 3 степени необходим комплексный подход, включающий диету, физические упражнения и при необходимости медикаментозную терапию. Важно помнить, что успешное преодоление этого заболевания требует терпения, самоконтроля и постоянной поддержки со стороны специалистов.
Причины
Алиментарное ожирение развивается, если у человека есть предрасположенность к набору лишнего веса. Способствуют этому экзогенные и эндогенные факторы. Первые отражают внешнее воздействие на человека:
- национальные традиции относительно питания;
- регулярное переедание;
- обилие в рационе простых углеводов и жиров, включая сладости, макароны, хлебобулочные изделия;
- малоподвижный образ жизни;
- употребление высококалорийной пищи на ночь;
- неправильные пищевые привычки в виде отсутствия режима питания.
Эндогенные факторы связаны с состоянием здоровья внутренних органов. В этом случае причинами набора такого количества лишнего веса могут выступать:
- гормональные нарушения;
- сахарный диабет и другие заболеваний эндокринной системы.
Статьи по теме
- Лечение ожирения 2 степени лекарственными препаратами – стратегия
- Ожирение по женскому типу у мужчин – признаки, стадии и диета
- Абдоминальное ожирение у мужчин – терапия, осложнения, профилактика
Признаки ожирения 3 стадии
Главный признак – показатель ИМТ более 40. Внешне у человека с такой патологией наблюдается большое количество видимого жира. На теле появляются растяжки и жировые складки. Другие признаки ожирения 3 степени:
- увеличение объемов талии более 94 см у мужчин и 80 см – у женщин;
- одышка;
- усиленное потоотделение;
- раздражительность;
- повышенное давление;
- постоянное переедание;
- учащенное сердцебиение;
- снижение трудоспособности;
- ограничение подвижности.
Опыт других людей
Алиментарное ожирение 3 степени, или ожирение морбидное, вызывает серьезные обеспокоенности у людей. Основные причины этого заболевания связаны с неправильным питанием, сидячим образом жизни и генетическими факторами. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, отмечают, что она сильно влияет на их здоровье и самочувствие. Часто возникают сердечно-сосудистые заболевания, диабет и проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Лечение алиментарного ожирения требует комплексного подхода: это и диета, и физические упражнения, и в некоторых случаях хирургическое вмешательство. Важно поддерживать пациента морально, помогать ему изменить образ жизни и привычки.
Чем опасно алиментарное ожирение
Без лечения у пациента развиваются необратимые изменения во многих системах организма. Алиментарное ожирение третьей степени может вызывать следующие осложнения:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- онкологические заболевания;
- андрогеновый дефицит;
- гипертония;
- заболевания желчного пузыря и печени;
- сахарный диабет 2 типа;
- апноэ;
- импотенция у мужчин;
- проблемы с вынашиванием ребенка и бесплодие у женщин;
- холециститы;
- камни в желчном пузыре и почках;
- нарушения менструального цикла.
Лечение ожирения на 3 стадии
Даже на начальном этапе недуг сложно поддается терапии. По этой причине важны диагностика и лечебный контроль, поскольку избыточный вес бывает связан с заболеваниями внутренних органов. Прогноз зависит от сопутствующих патологий. При большом количестве лишнего веса выше риск летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, инфекций или операции.
Диета
Без соблюдения диеты при ожирении 3 степени таблетки и спорт не принесут эффекта, поскольку причина часто скрывается в переедании. Питаться нужно по следующим правилам:
- Организовать 5-6-разовое питание.
- Есть часто, но небольшими порциями (около 200 г).
- В качестве основы низкокалорийного рациона выбрать фрукты и овощи.
- Не жарить пищу на масле. Разрешается ее тушить, запекать, варить, готовить на пару.
- Перед сном допускается пить кефир.
- Полностью отказаться от фастфуда, алкоголя, трансжиров, газировки, сладостей.
- 3-4 раза в месяц устраивать разгрузочные дни.
Медикаментозная терапия
Назначением лекарств при алиментарном ожирении должен заниматься только врач. При подборе препаратов учитывают причину набора лишнего веса. Лекарства включают в схему лечения, если диеты и физические нагрузки не дают результата в течение 2 и более месяцев. При 3 степени избыточного веса применяют следующие группы медикаментов:
- Сибутраминсодержащие (анорексики): Линдакса, Редуксин, Меридиа. Воздействуют на центры насыщения в гипоталамусе, тем самым снижая голод. Дополнительно обладают эффектом антидепрессантов.
- Подавляющие аппетит: Флуоксетин, Амфепрамон. Ведут к накоплению в ЦНС серотонина и норадреналина, что угнетает чувство голода.
- Ингибиторы желудочно-кишечных липаз: Орлистат, Ксеникал. Вызывают дефицит энергии в организме. В результате происходит мобилизация жиров из собственных запасов.
Физические упражнения
Для укрепления мышц и ускорения обмена веществ пациенты с ожирением обязательно должны постепенно увеличить физические нагрузки:
- Утром обязательно начинают с разминки. Она включает повороты, вращения головой, наклоны туловища, упражнения на суставы локтей, кистей, предплечий.
- Далее вводят медленную ходьбу со скоростью 2-3 км/ч.
- Затем переходят на дозированный бег с постепенным увеличением протяженности дистанции. Можно подключить занятия на велотренажере.
- В дальнейшем вводят интервальные тренировки: 3-минутный бег сменяется ходьбой. Их чередуют несколько раз.
Видео
Внимание!
Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Читайте также:
Статья обновлена: 25.11.2018
Частые вопросы
Какой вес должен быть при ожирении 3 степени?
при ИМТ более 40 кг/м2 пациенту ставят диагноз «морбидное ожирение», или другими словами, ожирение III степени (при таких цифрах масса тела увеличена на 45-50% от нормального значения, и человеку самостоятельно сбросить вес очень тяжело).
Что такое ожирение алиментарное?
Алиментарное ожирение характеризуется сбоем метаболизма в организме на фоне наследственных проявлений в совокупности с гиподинамией и высококалорийным рационом питания. вторичное (симптоматическое) ожирение, Симптоматическое ожирение формируется на фоне хронических заболеваний и лекарственной терапии.
Как выглядят люди с ожирением 3 степени?
Симптомы ожирения 3 степен Отдельные части тела человека становится очень крупными, рыхлыми. Заметно увеличивается окружность плеч, бедер, голеней. Растет объем молочных желез, живота (по типу «фартук»), ягодиц.
Какие болезни приводят к увеличению веса?
Сердечно-сосудистые заболевания. Каждый дополнительный килограмм веса приводит к появлению 1,5 км сосудов. … Респираторные заболевания. … Сахарный диабет. … Артериальная гипертензия. … Сбой в гормональной системе. … Заболевания желчного пузыря. … Заболевания печени. … Онкологические заболевания.Ещё
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу-эндокринологу для получения профессиональной консультации и назначения индивидуального плана лечения.
СОВЕТ №2
Помимо медикаментозного лечения, обратите внимание на свой образ жизни: регулярные физические упражнения и здоровое питание помогут в борьбе с ожирением.
Загрузка...
