Как похудеть с помощью соды пищевой

Чтобы стать стройными и привлекательными, женщины готовы на многое. Помимо дорогостоящих таблеток, предназначенных для сжигания жира, они пьют активированный уголь, уксус, различные экзотические порошки и травы. Используют для похудения и пищевую соду.

Какие только мифы не рассказывают про жиросжигающие свойства обычного гидрокарбоната натрия. Но стоит ли им верить?

Как происходит похудение с помощью пищевой соды

Использовать пищевую соду для похудения можно двумя способами:

· принимать внутрь;

· готовить жиросжигающие содовые ванны.

Последний вариант является научно подтвержденным, да и отзывы похудевших женщин доказывают его эффективность. Что касается приема состава внутрь, то здесь нет единого мнения, но многие врачи считают, что худеть таким образом нельзя.

Ванны с пищевой содой для похудения

Рецепт содовых ванн следующий:

1. Наполнить ванну наполовину теплой водой (от 37 до 39 ˚С);

2. Растворить в ней полкилограмма морской соли (лучше брать без всяких добавок) и 300 г соды. Усилить жиросжигающий эффект можно, добавив в воду несколько капель масла апельсина, можжевельника, мяты, корицы, лимона или грейпфрута.

Читайте также:

Симптомы внематочной беременности

Важно, чтобы на протяжении всей процедуры температура воды оставалась стабильной. Лежать в ванне следует около получаса. После ванны нельзя ополаскивать тело проточной водой и вытирать его полотенцем. Лучше всего сразу надеть махровый халат и лечь в постель.

Жиросжигающий курс, основывающийся на принятии содовых ванн, должен включать10 сеансов. Его результаты у разных женщин разные ― кто-то теряет 5 кг веса, кто-то ― 2. Многое зависит от степени ожирения и индивидуальных особенностей организм. Также важно, какие продукты питания составляют основу рациона в период «содового» похудения.

Почему содовые ванны эффективны для похудения

Гидрокарбонат натрия ― это соединение кислой соли угольной кислоты и натрия. При растворении в воде данные компоненты эффективно воздействуют на кожу человека и на слои, расположенные под ней. Как результат:

· работа лимфатической системы усиливается;

· жировые депо разрушаются, жировые клетки расщепляются;

· шлаки выводятся из организма;

· стресс снимается.

Принимать содовые ванны можно не только с целью похудения, но и для общего оздоровления.

Читайте также:

УЗИ на раннем сроке беременности

Как пить пищевую соду и стоит ли это делать вообще?

Прием пищевой соды внутрь для снижения веса ― это довольно коварный способ похудения. Доказано, что он может привести к сбоям в работе желудочно-кишечного тракта, язве и гастриту.

Гидрокарбонат натрия сильно раздражает слизистую желудка, поэтому возникают трудности при переваривании пищи. При этом метаболизм нарушается, питательные вещества начинают плохо усваиваться. Более того, во время содовой диеты нужно обязательно отказаться от жирных, соленых и сладких блюд. Так от соды ли худеет человек?

Прежде чем начать принимать содовый раствор три раза в день, разумнее проконсультироваться с квалифицированным врачом, обсудить пользу и вред запланированного мероприятия.

Кому противопоказано похудение с помощью соды

Гидрокарбонат натрия является достаточно агрессивным веществом, так как характеризуется выраженным раздражающим действием. Его нельзя использовать для похудения во время беременности, кормления грудью, при индивидуальной непереносимости компонента, опухолевых новообразованиях, повреждениях кожного покрова, ранах.

Принимать соду внутрь категорически нельзя при хронических болезнях, сбоях в работе желудочно-кишечного тракта.

Читайте также:

Плазмолифтинг

Сбросить 1-2 кг в день с помощью соды

<br>

Мнение врача:

Использование соды пищевой для похудения является неправильным и потенциально опасным методом, считают врачи. Питье раствора соды может нарушить кислотно-щелочной баланс желудка, вызвать изжогу, тошноту и даже повредить слизистую оболочку. Кроме того, сода не способствует снижению веса, а лишь временно выводит лишнюю воду из организма, что не приводит к долгосрочным результатам. Для безопасного и эффективного похудения необходимо придерживаться здорового рациона, умеренно заниматься спортом и консультироваться с врачом или диетологом.

Можно ли похудеть с помощью соды | Как правильно пить соду для похудения

Опыт других людей

Многие люди делятся своим опытом использования соды пищевой для похудения. Одни утверждают, что добавление соды в воду перед едой помогает им чувствовать себя более насыщенными и уменьшает аппетит. Другие отмечают, что сода способствует улучшению пищеварения и ускорению обмена веществ. Однако важно помнить, что употребление соды в больших количествах может быть вредным для здоровья, вызывая раздражение желудочно-кишечного тракта. Перед использованием соды для похудения стоит проконсультироваться с врачом и следовать рекомендациям по безопасному применению этого продукта.

Частые вопросы

Можно ли похудеть с помощью пищевой соды?

Можно ли похудеть с помощью соды А углекислый газ, в свою очередь, способен ускорить темпы липолиза — расщепления жиров в организме. Но это в теории! На практике же употребление содовых коктейлей практически никак не влияет на избавление от лишних килограммов: слишком мал производимый содой эффект.

Что делает сода с жиром?

Сода впитает жир, и загрязнения легко очистятся. Раствор соды прекрасно подходит для чистки ковровых покрытий. Для борьбы с пятнами возьмите раствор соды и распылите на поверхность ковра.

Какой эффект от пищевой соды?

Терапевтический эффект соды связан с последним: он устраняет избыточную кислотность благодаря щелочным свойствам. Также пищевую соду еще называют бикарбонатом натрия и двууглекислым натрием. В медицинской практике специальные препараты гидрокарбоната натрия могут вводить внутривенно при некоторых тяжелых состояниях.

Зачем пить воду с содой по утрам?

на протяжении 1-2 недель теплый содовый раствор, при употреблении напитка 3 Гидрокарбонат натрия снижает кислотность желудка, запивая водой. Для профилактики можно пить по утрам, а она во многих странах изобилует болезнетворными бактериями.

Сбросить 1-2 кг в день с помощью соды

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом употребления соды пищевой для похудения, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, чтобы убедиться, что данное средство подходит именно вам.