Патологическое состояние вызывает нарушения функционирования организма. Столкнувшись с таким заболеванием, следует помнить, что самолечение при нем недопустимо и грозит множеством негативных последствий. Узнайте, какие клинические проявления свойственны той или иной форме недуга. Ознакомьтесь со схемами и методами лечения указанного заболевания.
Общие сведения о гиповитаминозе
В медицине этим термином принято понимать состояние витаминной недостаточности. Проявления дефицита необходимых веществ зависит от того, какого нутриента не хватает организму. Тем не менее, для всех форм гиповитаминоза характерны общие признаки. К таковым принято относить: быструю утомляемость, сонливость, снижение аппетита. Без адекватного лечения дефицит нутриентов может привести к авитаминозу – полному отсутствию определенных веществ.
На территории России от недостатка необходимых элементов страдают дети и старики. Распространен гиповитаминоз витаминов B6, B1, С. Бесконтрольный прием требующихся организму нутриентов способен вызвать явления интоксикации. Доподлинно установить, недостаточность каких веществ развилась, может только врач путем назначения пациенту лабораторных анализов.
Мнение врача:
Гиповитаминоз у детей и взрослых может возникнуть по разным причинам, включая неполноценное питание, недостаток солнечного света, а также нарушения пищеварения и усвоения питательных веществ. Врачи отмечают, что симптомы гиповитаминоза могут проявляться разнообразно, включая усталость, слабость, проблемы с кожей, а также нарушения зрения и иммунной системы. Для диагностики гиповитаминоза проводятся лабораторные исследования уровня витаминов в крови. Лечение включает в себя коррекцию питания, прием витаминных комплексов и, в некоторых случаях, физиотерапию. Важно обратиться к врачу при первых признаках гиповитаминоза для своевременной диагностики и назначения эффективного лечения.
Причины гиповитаминоза
Патологическое состояние относится к числу полиэтиологических заболеваний. Недостаточность нутриентов может возникнуть ввиду множества причин. Общими факторами дефицита принято считать нарушение всасывания микроэлементов и их разрушение в процессе термической обработки. Кроме того, авитаминоз и гиповитаминоз могут возникать вследствие ограничительного режима питания или преимущественного потребления продуктов, богатых углеводами. Другими причинами недостаточности нутриентов являются:
- Гиповитаминоз С – патологическое состояние развивается у пациентов ввиду ограниченного поступления белка.
- Недостаток витамина B1 – гиповитаминоз возникает при сильном стрессе, алкоголизме, диабете.
- Нехватка рибофлавина (B2) – патологическое состояние нередко обуславливается приемом противотуберкулезных лекарств.
- Гиповитаминоз витамина А – недостаточность нутриентов возникает ввиду неправильного питания, инфекционных заболеваний.
- Дефицит цианокобаламина (B12) – патологическое состояние развивается вследствие недостаточного употребления продуктов животного происхождения.
Интересные факты
-
Гиповитаминоз является распространенной проблемой во многих странах мира, затрагивающей как детей, так и взрослых. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 2 миллиардов людей страдают от дефицита витамина А, чуть менее 2 миллиарда — от дефицита железа, около 1,6 миллиарда — от дефицита витамина D.
-
Существуют различные факторы, способствующие возникновению гиповитаминоза. Это может быть: несбалансированное питание, злоупотребление алкоголем, курение, прием некоторых лекарственных препаратов, нарушения всасывания питательных веществ, а также определенные заболевания. Так, например, гиповитаминоз D часто встречается у людей с хроническими заболеваниями почек (ХПН).
-
Гиповитаминоз может быть причиной многих проблем со здоровьем, включая: ухудшение зрения, когнитивные нарушения, анемию, снижение иммунитета, проблемы с кожей и волосами, а также различные неврологические проблемы. При тяжелом гиповитаминозе могут возникать смертельно опасные осложнения.
Формы
Происходящие в последние десятилетия благоприятные изменения рациона питания дали неожиданные последствия в виде широкого распространения среди населения явлений недостаточности нутриентов. Данный факт объясняется тем, что продукты подвергаются глубокой переработке, вследствие чего лишаются определенной доли полезных веществ. В зависимости от того, недостаточность какого нутриента развилась, выделяют следующие формы гиповитаминоза:
|
Название витамина |
Причины гиповитаминоза |
Симптомы недостаточности витаминов |
|
А |
Глистные инвазии, нарушения функции надпочечников, щитовидной железы, беременность, лактация, недостаточное потребление продуктов животного происхождения. |
Нарушение сумеречного зрения, ороговение кожных покровов. |
|
B1 |
Недостаточность нутриента может быть вызвана частым употреблением чая, кофе, рыбы семейства карповых, черники. |
Гиповитаминоз витамина B1 вызывает склонность к рвоте,тошноте, раздражительность, боли в животе. |
|
B2 |
Патологии ЖКТ, отказ от мяса. |
Себорейный дерматит, воспалительные явления на слизистых оболочках, анемия. |
|
РР |
Гиповитаминоз развивается ввиду недостаточного потребления животного белка. |
Недостаточность витамина РР проявляется пеллагрой, дерматитами, диареей, нарушениями тактильной и болевой чувствительности. |
|
B5 |
Нехватка аскорбиновой кислоты. |
Быстрая утомляемость, мышечные спазмы, головные боли. |
|
B6 |
Нарушение всасывания нутриентов, прием медикаментов, анемия, гепатит, алкоголизм. |
Недостаточность витаминов вызывает себорейное поражение шеи и головы, усталость, стоматит. |
|
B7 |
Гиповитаминоз витамина B7 развивается на фоне приема антибиотиков. |
Миалгия, головная боль, быстрая утомляемость. |
|
B9 |
Отсутствие в рационе зелени. |
Усталость, беспокойство, красный язык, седина. |
|
B12 |
Несбалансированная диета. |
Недостаточность витамина B12 сопровождается отсутствием аппетита, запором или поносом, покалыванием в пальцах ног, рук. |
|
С |
Неправильное питание. |
Кровоточивость десен, боль в мышцах, суставах. |
|
Д |
Расстройства пищеварения, проживание в северных районах. |
Гиповитаминоз Д провоцирует нарушение сна, ухудшение аппетита, рахит. |
|
Е |
Отказ от потребления жиров. |
Неврологические нарушения, гемолитическая анемия. |
|
F |
Гиповитаминоз F развивается вследствие несбалансированного рациона питания. |
Недостаточность нутриента вызывает повреждения кожи, облысение, депрессии. |
|
К |
Заболевания кишечника, гепатобилиарной системы. |
Нарушение свертываемости крови. |
Опыт других людей
Гиповитаминоз – серьезная проблема, о которой говорят многие. Недостаток витаминов у детей и взрослых может возникнуть по разным причинам: неполноценное питание, стрессы, заболевания. Симптомы гиповитаминоза могут быть разнообразными: слабость, усталость, проблемы с кожей, волосами, ногтями. Диагностика основывается на анализе крови. Лечение включает прием витаминов, коррекцию рациона, устранение причин дефицита. Важно обращаться к врачу при подозрении на гиповитаминоз, чтобы предотвратить серьезные последствия.
Симптомы гиповитаминоза
Клиника недостаточности того или иного нутриента своеобразна. Между тем существуют общие для всех форм гиповитаминоза симптомы: быстрая утомляемость, сонливость, раздражительность, плохой аппетит. Выраженный характер указанные проявления патологического состояния приобретают при значительной нехватке определенного нутриента. В большинстве случаев развивается полигиповитаминоз нескольких витаминов.
|
Гиповитаминоз витаминов |
Симптомы недостаточности витаминов |
|
А, С |
Сухость кожного покрова с легким шелушением. |
|
B2, B3, B6 |
Недостаточность этой группы витаминов проявляется лоснящейся дермой с чешуйками. |
|
К, Р, С |
Повышенная кровоточивость. |
|
А, B3 |
Утолщенный кожный покров с сеточкой трещин в зоне суставов. |
|
А, С, Р |
Недостаточность витаминов провоцирует появление гусиной кожи на предплечьях, бедрах. |
|
А, B3 |
Желтушность дермы. |
|
А, B2 |
Трещины в уголках глаз. |
|
С, B3, Р |
Гиповитаминоз этих витаминов вызывает синюшность губ. |
|
С, Р |
Поражение десен. |
Статьи по теме
- Грибок в горле – признаки и проявления, проведение анализа, препараты и народные средства терапии
- Грибковый стоматит – первые признаки и формы, лечение медикаментами и рецепты народной медецины
- Аллергический ринит у детей – симптомы и виды заболевания, способы медикаментозной и народной терапии
Диагностика недостатка витаминов
При любом подозрении на дефицит нутриентов назначается консультация гастроэнтеролога. Во время первичного визита врач проводит осмотр, анализирует жалобы пациента, уточняет анамнез жизни. На основе полученных сведений специалист ставит предварительный диагноз. При наличии современной лаборатории возможно специальное исследование, позволяющее выявить, недостаточность каких витаминов развилась. Кроме того, в план диагностических мероприятий по выявлению нехватки нутриентов включают:
- общий анализ мочи, крови;
- ЭФГДС;
- биохимический анализ крови;
- внутрижелудочную рН-метрию;
- анализ кала.
Лечение гиповитаминоза
В случаях выраженной недостаточности нутриентов назначается заместительная терапия с использованием медикаментозных препаратов. На фармацевтическом рынке представлен большой выбор подобных средств. Специалисты рекомендуют принимать поливитаминные комплексы. Во избежание возникновения явлений недостаточности нутриентов пожилым и лицам в период реконвалесценции (выздоровления) после перенесенных инфекционно-воспалительных заболеваний уместно принимать Ундевит по 2 драже трижды за сутки на протяжении месяца.
В случае пребывания человека в периоде акклиматизации, условиях умственного либо физического перенапряжения целесообразно использовать по 1 пилюле Аэровита курсом от 2 недель до 2 месяцев. Пациентам в период реабилитационного периода после тяжелой неврологической или сердечной патологии, хирургического вмешательства рекомендуется принимать Декамевит по 1 таблетке дважды за сутки на протяжении 20 дней. Недостаток витаминов группы В, А в среднетяжелой форме целесообразно устранять посредством приема Гексавита в дозе 1 драже 2 раза за день.
Гиповитаминоз Д у детей требует отдельного рассмотрения. Устранение недостаточности этого нутриента необходимо начинать при первых признаках рахита. Заместительная терапия проводится спиртовым либо водным раствором витамина Д в дозе 3000 МЕ курсом 45 дней. Затем рекомендуется уменьшить поступление препарата до 400 МЕ. В такой дозировке следует принимать нутриент каждый день на протяжении года. При ситуации, когда гиповитаминоз Д невозможно лечить медикаментами ввиду индивидуальной непереносимости, назначаются сеансы ультрафиолетового облучения.
|
Вид гиповитаминоза |
Заместительная терапия с применением лекарственных препаратов. |
Продолжительность курса лечения недостаточности нутриентов |
|
А |
Внутримышечное введение 10000 МЕ витамина А совместно с 20 мг рибофлавина. |
3 недели |
|
Е |
Прием 30 мг токоферола ацетата за день с последующим уменьшением суточной дозировки витамина до 8 мг. |
Месяц |
|
С |
Пероральный прием 100 мг аскорбиновой кислоты за день. |
Месяц |
|
К |
Небольшая недостаточность нутриента устраняется путем перорального приема 30 мг синтетического витамина за сутки. Выраженный дефицит компенсируется посредством подкожного введения 20 мг Фитоменадиона в день. |
Устанавливается индивидуально |
|
Витаминов группы B |
Суточная дозировка при выраженной недостаточности составляет: B1 – 10 мг, B9 – 1 мг, B6 – 50 мг. |
3 недели |
|
РР |
По 0,2 мг синтетического аналога трижды за сутки. |
6 недель |
Витаминотерапия продуктами питания
Залогом успешного преодоления явлений недостаточности нутриентов служит коррекция пищевого поведения. При сбалансированном питании в организм поступают не только витамины, но и вещества, необходимые для их полноценного усвоения и синтеза.
Диетотерапия гиповитаминоза предполагает включение в ежедневный рацион продуктов, содержащих максимальную концентрацию недостающих организму нутриентов.
|
Витамин |
Продукты |
|
А |
Печень, яичный желток, морковь, облепиха, морская рыба. |
|
Витамины группы B |
Говяжья печень, молочные продукты, мясо птицы, бобовые, икра, овес, бананы, рис. |
|
Д |
Морепродукты, рыбий жир, сливочное масло. |
|
С |
Цитрусовые, смородина, малина, шиповник. |
|
Е |
Растительное масло холодного отжима, греча, икра, зелень, мясо. |
|
К |
Капуста, шпинат, мясо, оливковое масло, козье молоко, зеленый чай. |
Профилактика
Приобретайте зелень, овощи и фрукты по сезону для вашего рациона питания. Весной и осенью принимайте поливитаминные комплексы. Они обеспечивают суточную потребность организма в нутриентах, предупреждая возникновение явлений недостаточности. Медикаментозная профилактика гиповитаминоза показана при наличии в анамнезе достоверно перенесенного дефицита нутриентов. Кроме того, заместительная терапия лекарственными препаратами показана:
- при беременности, грудном вскармливании;
- в период умственного или физического перенапряжения;
- после перенесенных инфекционных заболеваний, оперативных вмешательств;
- при адаптации к новым природным условиям.
Видео
Внимание!
Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Частые вопросы
Какие причины возникновения гиповитаминоза у детей и взрослых?
Гиповитаминоз может возникнуть из-за недостаточного поступления витаминов с пищей, плохого усвоения витаминов из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также из-за недостаточной экспозиции к солнечному свету (в случае витамина D).
Какие симптомы гиповитаминоза могут проявляться у детей и взрослых?
Симптомы гиповитаминоза могут варьироваться в зависимости от конкретного витамина, но общими признаками могут быть усталость, слабость, проблемы с кожей, нарушения зрения, проблемы с памятью и концентрацией внимания.
Как проводится диагностика и лечение гиповитаминоза у детей и взрослых?
Диагностика гиповитаминоза включает в себя анализ крови на уровень витаминов. Лечение обычно заключается в коррекции питания, приеме витаминных комплексов и, в некоторых случаях, назначении индивидуальных доз витаминов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Питайтесь разнообразной и сбалансированной пищей, включая овощи, фрукты, орехи, злаки, молочные продукты, мясо и рыбу, чтобы предотвратить гиповитаминоз.
СОВЕТ №2
Обратитесь к врачу при появлении симптомов гиповитаминоза, таких как слабость, усталость, проблемы с кожей или волосами, чтобы получить профессиональную консультацию и назначить необходимые анализы.
СОВЕТ №3
Принимайте витаминно-минеральные комплексы только после консультации с врачом, чтобы избежать избытка витаминов, что также может быть вредно для здоровья.
Загрузка...
