Диета при поносе у ребенка — запрещенные продукты и питье

Диарея у ребенка возникает при обострении заболеваний, попадании бактерий в кишечник, неправильном питании.

Специальная диета поможет справиться с обезвоживанием, нормализовать стул. В рацион нужно включать продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Полезна пища с закрепляющим действием.

Принципы диеты при диарее

Питание ребенка при поносе нужно организовывать по определенным принципам. Диета имеет несколько целей:

• остановка процессов брожения внутри кишечника;
• нормализация водно-солевого баланса в организме;
• восстановление работы пищеварительного тракта;
• нормализация микрофлоры кишечника.

Диета у ребенка при поносе должна продолжаться до полного исчезновения симптомов. Рекомендуется соблюдать режим питания в течение недели после выздоровления. Диета организуется по следующим принципам:

1. Разделить суточное меню на несколько приемов пищи. Малыш должен есть в одно время ежедневно.
2. Включить в меню диеты каши из риса, овсянки, гречки. Готовить блюда без молока, на воде.
3. Расширить рацион через 3-4 дня. Включить овощные пюре. Не использовать свеклу.
4. Обязательны белковые продукты. Готовить мясные блюда на пару.
5. Соблюдать питьевой режим – 1-2 л воды/день.
6. Полностью исключить продукты, способные усилить понос.

Статьи по теме

• Ротавирус у детей – признаки и проявления, методы лечения, последствия
• Диета при поносе у взрослого – примерное меню и правила
• Диета при отравлении у ребенка – запрещенные продукты и примерное меню

Мнение врачей:

При поносе у ребенка важно исключить из рациона определенные продукты, чтобы облегчить его состояние и ускорить выздоровление. Врачи рекомендуют временно исключить из диеты молочные продукты, жирные и жареные блюда, сладости, острые специи, газированные напитки и кофе. Вместо этого стоит предпочесть легкоусвояемые продукты, такие как бульоны, отварные овощи, каши на воде, нежирное мясо. Важно поддерживать ребенка водным балансом, предлагая ему пить чистую воду, нежирные отвары трав и фруктовые компоты. Следует обратить внимание на реакцию организма на определенные продукты и при необходимости скорректировать диету.

Что можно есть при поносе – советы по диете

Чем кормить ребенка при поносе

Диета при диарее у детей должна содержать полезную пищу, богатую витаминами и микроэлементами. Подходят блюда, оказывающие закрепляющее действие. Список разрешенных при поносе продуктов:

Чем поить ребенка

Основная задача напитков при поносе – восполнить потерю жидкости в организме ребенка. Грудным детям дают кипяченую воду комнатной температуры. В более старшем возрасте можно использовать следующие напитки:

• Чай черный (некрепкий) – танины оказывают закрепляющее воздействие.
• Отвар шиповника – компенсирует потерю микроэлементов при поносе у ребенка.
• Чай ромашковый – природное антисептическое средство.
• Компот из сухофруктов – восстанавливает запас витаминов, микроэлементов.
• Черничный морс – обладает закрепляющим эффектом.
• Лечебная минеральная вода без газов – пить перед едой 3 раза/день по ¼ ст.

Что делать, если у ребенка понос или рвота и болит живот (кишечное расстройство, как помочь).

Опыт других людей

При поносе у ребенка важно следить за его питанием, исключая определенные продукты и напитки. Врачи рекомендуют избегать молочных продуктов, жирной и жареной пищи, сладостей, газированных напитков и соков. Вместо этого стоит предпочесть легкие блюда: каши, отварное мясо, курицу без кожи, бульоны. Важно обеспечить ребенку достаточное количество жидкости, предпочтительно пить чистую воду, нежирный кефир или нежирный чай. Следует также обратить внимание на режим питания и не перегружать желудок. Соблюдение правильной диеты поможет быстрее справиться с проблемой и восстановить здоровье ребенка.

Что нельзя есть при поносе

Некоторые продукты усиливают процессы брожения, улучшают перистальтику кишечника. Такая пища приводит к усугублению поноса. Запрещенные продукты:

• консервы, соленья, копчености;
• молоко;
• рыба, мясо жирных сортов;
• ячмень, пшеница, кукуруза;
• бобовые культуры;
• капуста, помидоры, другие овощи в свежем виде;
• сдобные изделия;
• морепродукты;
• кофе;
• соки;
• грибы;
• орехи;
• снеки (чипсы, сухарики);
• сладкие газированные напитки;
• жареные блюда.

Меню ребенка при диарее

Для хорошего усвоения продуктов рекомендуется пятиразовое питание. Примерное меню диеты на 1 день:

Видео

Внимание!
Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Статья обновлена: 29.10.2018

Частые вопросы

Что можно есть и пить ребенку при поносе?

Рекомендуется включить в рацион: картофель, рис, бананы, подсушенный белый хлеб, цельные злаки, овощи (вареные или печеные), постное мясо (маленькие порции). Пить больше обычной питьевой воды (негазированной) маленькими глотками, желательно комнатной температуры. Овощной или куриный суп.

Какие продукты нельзя есть при поносе?

Необходимо исключить из рациона продукты, содержащие растительную клетчатку, и продукты, вызывающие газообразование. Необходимо отказаться от любых пряностей, консервированных и копченых продуктов. Противопоказаны любые закуски, соусы, соленые (чипсы, орешки) и сладкие (конфеты, мороженое, шоколад, мед) продукты.

Какие продукты укрепляют при поносе?

Правильное питание играет важную роль в улучшении состояния при диарее. Бананы, рис, тосты из белого хлеба, куриный бульон, овсянка, чай из мяты, творог, яблоки, жидкие продукты и пребиотики – все эти продукты могут быть безопасно употреблены при диарее и помочь восстановить нормальное функционирование кишечника.

Можно ли есть яйца при поносе?

Рекомендованы каши на воде (рис, овсянка), кисели, вареные яйца или паровой омлет, нежирное мясо (птица) и супы на его основе, сухари, сушки, обезжиренный творог, отварные овощи, запеченные яблоки и бананы, травяные чаи.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Исключите из рациона ребенка молочные продукты, жирные и жареные блюда, сладости, газированные напитки, острые специи и приправы.

СОВЕТ №2

При поносе у ребенка предпочтительнее давать легкоусвояемые продукты, такие как бульоны, отварные овощи, каши на воде, жидкие каши, пюре из нежирного мяса.

СОВЕТ №3

Обязательно следите за режимом питья ребенка при поносе, предпочтительнее давать теплые негазированные жидкости, такие как кисель, компот, отвар льна.