Что принимать при планировании беременности?

На портале вы найдете информацию о подготовке к зачатию. Вы узнаете, какие препараты рекомендованы при планировании беременности.

Часто пары, решившие завести детей, готовятся к этому событию с большим рвением: начинают активно заниматься спортом, принимать витамины, биологически активные добавки.

Между тем при планировании беременности достаточно:

• чаще бывать на свежем воздухе;
• повысить физическую активность (прогулки, фитнес);
• питаться правильно (сбалансированное питание с исключением фастфуда и употреблением фруктов, овощей, зелени).

Витамины и лекарственные препараты следует принимать только по назначению врача. Недостаток или избыток веществ, потребность в лекарствах специалист определяет на основании медицинского обследования.

Препараты, назначаемые врачами при планировании беременности

Фолиевая кислота

Этот витамин прописывают практически всем женщинам, которые хотят ребенка. Запас фолиевой кислоты необходим для правильного формирования органов и систем будущего малыша. Прием витамина за 2-3 месяца до зачатия уменьшает вероятность выкидышей и мертворождения.

Врачи также рекомендуют препарат мужчинам. Фолиевая кислота улучшает качество спермы и уменьшает количество нежизнеспособных сперматозоидов.

Витамин Е

Вещество требуется для формирования здоровых яйцеклеток и подвижных сперматозоидов.

Препарат регулирует выработку женского гормона (прогестерона) и благоприятно влияет на состояние яичников при дисфункции. Также витамин Е при планировании беременности улучшает обмен веществ и кровообращение в организме — препятствует образованию тромбов.

Витамин С

Повышает иммунитет и обладает противовоспалительной активностью. После приема препарата люди реже болеют инфекционными заболеваниями.

«Йодомарин»

Йодид калия назначается после консультации эндокринолога и определения уровня гормонов щитовидной железы. Если врач выявляет дефицит йода и проблемы с щитовидкой, то назначает женщине при планировании беременности «Йодомарин».

Препарат магния

При беременности расход этого элемента повышается в несколько раз. Поэтому важно создать запас магния еще при планировании ребенка.

Препараты, содержащие этот элемент, нормализуют тонус матки и менструальный цикл. Недостаток вещества оборачивается головной болью, слабостью, болезненными менструациями.

У беременных дефицит магния приводит к преждевременным родам и выкидышам.

Поливитамины

Препараты, включающие комплекс витаминов и микроэлементов, специалисты назначают и мужчинам, и женщинам при планировании зачатия. При правильном и регулярном приеме в организме будущей мамы создается резерв веществ, необходимых для здорового развития ребенка, нормального протекания беременности и становления лактации после родов. У мужчин поливитамины положительно влияют на качество спермы. Особенно это относится к будущим папам, имеющим вредные привычки.

Женщинам назначают специальные поливитамины для беременных. Мужчинам врачи подбирают препарат индивидуально.

Гормональные средства

Препараты группы прогестеронов врачи прописывают при недостатке этого гормона в организме женщины. Уровень прогестерона определяется с помощью анализа крови. Его дефицит приводит к нарушению месячного цикла и овуляции. У беременных женщин низкий уровень гормона может стать причиной самопроизвольного аборта.

Решить, что принимать при планировании беременности, может только врач. В ином случае велик риск передозировки и ухудшения здоровья будущих родителей. Чтобы оздоравливающий эффект от препаратов был максимальным, употреблять их нужно так часто и долго, как прописал специалист.

Мнение врача:

При планировании беременности важно обратить внимание на прием фолиевой кислоты. Врачи рекомендуют начать прием фолиевой кислоты за несколько месяцев до зачатия, так как она снижает риск возникновения дефектов трубчатого нейрального замыкания у будущего ребенка. Также женщинам следует обратить внимание на свой образ жизни: отказаться от вредных привычек, поддерживать здоровый вес, вести активный образ жизни и правильно питаться. Регулярные посещения врача помогут контролировать здоровье и подготовить организм к будущей беременности.

🧐 Нужно ли пить витамины перед планированием беременности?

Опыт других людей

При планировании беременности важно уделить особое внимание своему здоровью и подготовить организм к будущему зачатию. Многие люди советуют начать прием фолиевой кислоты задолго до зачатия, так как она способствует правильному развитию плода и снижает риск возникновения дефектов трубчатого типа. Также рекомендуется обратить внимание на рацион питания, включив в него больше фруктов, овощей, злаков и белков. Важно избегать вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, а также проконсультироваться с врачом для проверки своего здоровья и рекомендаций по принятию необходимых витаминов и минералов. Подготовка к беременности – это ответственный и важный этап, который поможет обеспечить благоприятные условия для здоровья будущего малыша.

Частые вопросы

Какие препараты принимать при планировании беременности?

фолиевой кислоты нужно в два раза больше,железа потребуется также в два раза больше,кальция потребуется в 1,5 раза больше,йода нужно на 35% больше,витаминов группы В потребуется на 30% больше.24 нояб. 2023 г.

Что можно пить при планировании беременности?

Коэнзим Q10. … Фолиевая кислота (В9) … Аргинин … Карнитин … Селен … Витамин Е … Цинк … Витамин СЕщё

Какие витамины можно принимать при планировании беременности?

Какие витамины особенно важны при планировании беременности? Будущей маме нужно позаботиться о том, чтобы в ее организме в достаточном количестве присутствовали фолиевая кислота, йод, железо, лютеин, кальций, магний, цинк. А также витамины: А, С, D, E и группы B.

Что нельзя делать во время планирования беременности?

В период планирования беременности по возможности желательно избегать стрессовых ситуаций, учиться относиться спокойнее ко всему происходящему. Можно овладеть методиками релаксации, самовнушения, посетить психологические тренинги.

Витамины при планировании беременности

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом планирования беременности обязательно посетите врача-гинеколога для профилактического осмотра и консультации. Врач поможет оценить ваше здоровье, даст рекомендации по приему витаминов и минералов, а также проведет необходимые анализы.

СОВЕТ №2

Начните принимать фолиевую кислоту за несколько месяцев до зачатия. Фолиевая кислота снижает риск дефектов нервной трубки у будущего ребенка. Обычно рекомендуется принимать 400 мкг фолиевой кислоты в день.

СОВЕТ №3

Исключите из рациона пищу, богатую токсичными веществами, такими как алкоголь, никотин, кофеин, жирная и жареная пища. Питайтесь здоровой и сбалансированной пищей, употребляйте больше фруктов, овощей, злаков и белков.

Витамины при планировании беременности