Что делать, если болит спина на ранних сроках беременности, когда обычно боль в пояснице появляется на раньше второго триместра? Беременность — это особое время, когда организм женщины претерпевает функциональные и анатомические изменения, подстраиваясь под вынашивание малыша. Особенно сильно эти изменения заметны на ранних сроках у женщин, беременных впервые.
В I триместр все женщины отмечают у себя появление болевых ощущений в пояснице, ногам, но чаще всего — в спине. Так в чем же причина эти болей и как с ними бороться?
Боль в спине: основные причины
Причин дискомфорта в спине в целом и в пояснице в частности очень много, но мы собрали наиболее часто встречающиеся и важные, чтобы вы были во всеоружии перед возможными заболеваниями.
Главной и самой распространенной причиной боли в спине у беременных являются физиологические изменения организма. Это еще и самая безопасная из возможных причин, так как дискомфорт обусловлен перестройкой организма, который пытается перестроиться и подготовиться к такому сложному физиологическому процессу, как беременность.
Физиологические боли начинаются около 11-12 недели, когда идет активный рост матки одновременно с растяжением мышц спины. С каждой неделей матка занимает все больше пространства в тазовой, а затем и брюшной полости организма. Соответственно, происходит мышечное и сухожильное растяжение, как своеобразная адаптационная реакция. В итоге боль, которая особенно сильно ощутима внизу живота, может иррадиировать (распространяться) на поясницу и даже всю спину.
Боль в спине на раннем сроке — не всегда признак патологии
Беременность в обязательном порядке сопровождается понижением индивидуального иммунитета женщины, который временно вынужден работать за двоих. На фоне такого ослабления при беременности почти всегда болит спина на ранних сроках, так как обостряются хронические заболевания или даже возникают новые. В данном случае нас интересует остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Именно обострение этого заболевания на ранних сроках может вызывать навязчивые тянущие боли, которые не проходят после применения тепловых процедур или массажа. В данном случае врачи назначат специальные препараты для повышения иммунитета и общеукрепляющие витаминные комплексы, которые помогут за короткий срок значительно повысить сопротивляемость иммунитета.
Боль — вечный спутник пиелонефита
Именно на фоне сниженного иммунитета в самом начале беременности женщина может заболеть пиелонефритом, который вылечить не так-то просто. Это инфекционно-воспалительное заболевание может поражать одну или сразу две почки, нарушая процесс мочевыделения и делая его особенно болезненным. В зависимости от поражения (левая или правая почка) боль может менять свою локализацию, но при этом дискомфорт определенно будет сопровождать женщину до самого выздоровления. Так же могут доставить неприятности слабость, раздражительность и головные боли, являющиеся неотъемлемыми симптомами заболевания. Отдельную опасность представляет температура, которая на раннем сроке особенно опасна для беременной, когда у плода идет активный органогенез. Лечение такого серьезного заболевания может проводиться только в условиях стационара под наблюдением врачей, особенно, если пациент — беременная женщина. Медикаментозная терапия будет состоять в применении противовоспалительных, антибиотиков и обезболивающих средств.
Читайте также:
Повышенный тонус матки также может проявляться болями в спине и животе, сочетаясь с кровянистыми выделениями из влагалища. При появлении подобных симптомов стоит срочно обратиться в медицинское учреждение для оказания квалифицированной помощи, так как повышенный тонус может стать угрозой выкидыша. Женщину с подобным диагнозом в обязательном порядке кладут на сохранение и тщательно следят за ее показателями, одновременно используя инфузионную терапию для введения лекарственных средств, снижающих тонус матки.
Миозит — воспаление скелетных мышц, которому подвержены женщины любого возраста. Обострение или первичное проявление данного заболевания может быть спровоцировано общим переохлаждением в сочетании с повышенной нагрузкой на мышцы. Лечение миозита комплексное — используется сочетание специальных лекарственных средств с физиотерапевтическими процедурами теплового характера, а также массажем.
Мнение врача:
Врачи отмечают, что боль в спине на ранних сроках беременности довольно распространенное явление. Это связано с физиологическими изменениями, происходящими в организме женщины в это время. Увеличение веса матки и изменения в позе тела могут оказывать дополнительное давление на спину, вызывая дискомфорт и болевые ощущения. Важно обратить внимание на особенности своего тела, избегать длительного стояния или сидения в одной позе, выполнять умеренные физические упражнения, а также обратиться к специалисту для консультации и рекомендаций по уменьшению дискомфорта.
Опыт других людей
Боли в спине на ранних сроках беременности – это довольно распространенное явление, о котором многие женщины отмечают. Некоторые описывают это как неприятное ощущение тяжести или дискомфорта в поясничной области, другие же говорят о резких или тупых болях, которые могут ограничивать движения. Многие будущие мамы считают, что такие боли связаны с изменениями в теле, подготавливающимся к беременности, растяжением связок и увеличением нагрузки на позвоночник. Некоторые обращаются за помощью к специалистам, чтобы уточнить причину болей и получить рекомендации по их снятию. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогло одной женщине, может не подойти другой.
Как избавиться от боли в спине?
- Массаж — отличный способ снять напряжение в перегруженных мышцах и расслабить их. Плюсом этого метода является самостоятельность, то есть возможность проведения массажа без использования услуг мастера. Достаточно будет сесть, наклонившись слегка вперед, и тщательно помассировать поясничный отдел позвоночника движениями вверх-вниз.
Массаж — один из самых доступных и известных способов лечения болей в спине
Таким образом, вы усилите местное кровообращение и снимите спазм напряженных мышц. Однако при возможности не лишним будет прибегнуть к услугам специалиста, так как он сможет провести более обширный и глубокий массаж, эффект от которого будет радовать вас еще несколько дней.
- Гимнастика для беременных — способ, помогающий своевременно укрепить мышцы, которые позже смогут переносить куда большую нагрузку без возникновения болезненных ощущений.
- Следите за осанкой. Правильное положение спины является не только признаком хорошего воспитания и выдержки, но и помогает предупредить развитие боли в поясничном отделе. Старайтесь держать спину максимально ровно, вынося бедра даже немного вперед.
- Примите душ или ванну с теплой водой, если вы хорошо себя чувствуете. Воздействие теплой воды — один из простейших методов физиотерапии, помогающий снять спазмы и напряжение.
- Если ваш живот растет достаточно быстро — даже на раннем сроке можно прибегнуть к использованию бандажа, который поможет перераспределить нагрузку со спины и позвоночника.
- При длительном сидении используйте специальные ортопедические подушки или простые маленькие подушечки, подкладывая их под спину.
Частые вопросы
Почему на ранних сроках беременности болит спина?
Связано это с тем, что боли в спине на ранних сроках беременности связаны со смягчением поддерживающих связок и дисков и из-за увеличения прогестерона – гормона.
Почему на первом триместре болит спина?
Организм заранее готовится к предстоящей работе. Он уже на раннем сроке начинает вырабатывать гормон релаксин, размягчающие суставы, связки. Из-за изменения их плотности может тянуть поясницу.
Какие боли опасны на ранних сроках беременности?
боли внизу живота усиливаются,боли начинают иррадиировать в другие области,болезненные ощущения долго не проходят,появились кровянистые выделения из половых путей.
-
Читайте также:
Какие симптомы на ранних сроках беременности?
Увеличение груди … Повышенная утомляемость … Утренняя тошнота … Спазмы и выделения … Изменение вкусовых предпочтений … Частое мочеиспускание … Повышенная чувствительность к запахам … Эмоциональная нестабильностьЕщё•3 окт. 2022 г.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для профессиональной консультации и оценки вашего состояния. Только специалист сможет определить причину болей в спине и назначить соответствующее лечение.
СОВЕТ №2
Избегайте неправильного положения тела и поднимания тяжестей, чтобы не усугублять боли в спине. Старайтесь поддерживать правильную осанку и не перегружать свой позвоночник.
СОВЕТ №3
Попробуйте заняться легкими физическими упражнениями, направленными на укрепление мышц спины и растяжку. Это может помочь снять напряжение и уменьшить боли.
Загрузка...
